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玉兰片
玉兰片营养价值
浏览次数:
347次
食疗作用:
玉兰片味甘、性平,可定喘消痰。
玉兰片做法
玉兰片菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
炒鳝鱼糊
主料:
鳝鱼
口味:
麻辣味
浏览次数:
716次
汽锅虫乌鸡
主料:
乌骨鸡
口味:
原本味
浏览次数:
701次
菜包蒸肉
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
381次
烧煨面筋条
主料:
油面筋
口味:
椒麻味
浏览次数:
410次
三鲜酿面筋
主料:
水面筋
玉兰片
口味:
咸鲜味
浏览次数:
557次
四喜丸子
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
608次
清蒸素鳊鱼
主料:
玉兰片
油面筋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
828次
芙蓉鸭舌
主料:
鸭舌
鸡蛋白(
口味:
咸鲜味
浏览次数:
787次
尖椒肉丝
主料:
猪肉(肥瘦)
辣椒(青尖)
木耳(水发)
玉兰片
花生油
口味:
酸辣味
浏览次数:
524次
生炒麻雀
主料:
麻雀
口味:
咸鲜味
浏览次数:
575次
红烧面筋包
主料:
面粉
水发香菇
玉兰片
口味:
浏览次数:
114次
秘制小排
主料:
水
藕
口味:
咸香
浏览次数:
112次
发丝百叶
主料:
牛肚
淀粉(蚕豆)
玉兰片
辣椒
口味:
香
浏览次数:
273次
锅巴肉片
主料:
猪里脊肉
锅巴
口味:
香脆
浏览次数:
258次
荠菜圆子
主料:
荠菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
220次
竹筒鸡
主料:
鸡
口味:
家常味
浏览次数:
573次
清蒸河鳗
主料:
鳗鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
306次
玉兰片烧鱿鱼卷
主料:
鱿鱼
玉兰片
口味:
鱼香味
浏览次数:
403次
生炒鱼片
主料:
乌鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
898次
荞面饸饹
主料:
荞面
猪肉
口味:
酸辣味
浏览次数:
260次
共 402条/21 页 20 条/页
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玉兰片营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
213.00
碳水化合物(克)
57.50
脂肪(克)
2.40
蛋白质(克)
17.60
纤维素(克)
27.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
0.41
烟酸(毫克)
1.90
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
82.00
钙(毫克)
30.00
铁(毫克)
18.90
锌(毫克)
7.60
铜(毫克)
1.30
锰(毫克)
5.43
钾(毫克)
115.00
磷(毫克)
426.00
钠(毫克)
6.20
硒(微克)
4.20
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