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香菇
香菇营养价值
浏览次数:
502次
食疗作用:
香菇性味甘、平、凉;归胃经。 有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。还可化痰理气,益胃和中,解毒,抗肿瘤,托痘疹。 主治食欲不振、身体虚弱、小便失禁、大便秘结、形体肥胖、肿瘤疮疡等病症。
香菇做法
香菇菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
麻食
主料:
小麦面粉
番茄(整
马铃薯丁
胡萝卜
香菇
木耳(水
黄豆芽
小白菜
口味:
其它口味
浏览次数:
1167次
豆皮酱包
主料:
千张
口味:
其它口味
浏览次数:
183次
胡萝卜青椒炒海带
主料:
胡萝卜
海带
青椒
香菇
口味:
其它口味
浏览次数:
484次
香菇丝瓜
主料:
丝瓜
香菇
口味:
其它口味
浏览次数:
160次
咸蛋黄糯米丸子
主料:
猪肉
koko泰国
口味:
咸鲜味
浏览次数:
235次
豆芽肉丝炒饼
主料:
油饼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
366次
农家烩面片
主料:
小麦面粉
高粱面
荞麦面
豌豆淀粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
578次
香菇烧
主料:
香菇
小麦面粉
口味:
其它口味
浏览次数:
211次
沾益辣子鸡
主料:
鸡
口味:
香辣味
浏览次数:
290次
蔬菜锅
主料:
豆腐
海带
口味:
咸鲜味
浏览次数:
259次
筒骨海鲜火锅
主料:
猪筒骨
口味:
咸鲜味
浏览次数:
588次
包心豆腐丸
主料:
豆腐
猪肉馅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
241次
香菇翅尖
主料:
香菇
口味:
其它口味
浏览次数:
154次
蚝油杂菇牛肉丸煲
主料:
海鲜菇
香菇
茶树菇
杏鲍菇
肉丸
口味:
咸鲜味
浏览次数:
233次
白菜木耳炒香菇
主料:
白菜
木耳(水
香菇
口味:
其它口味
浏览次数:
168次
蚝油香菇炒洋葱
主料:
香菇
洋葱
口味:
葱香味
浏览次数:
194次
烤麸香菇黑木耳
主料:
烤麸
木耳(水
香菇
口味:
其它口味
浏览次数:
261次
双菇烩胡萝卜
主料:
草菇
口味:
其它口味
浏览次数:
166次
红烧香菇排骨
主料:
猪小排
香菇
口味:
其它口味
浏览次数:
209次
醉腰丝
主料:
猪腰
口味:
咸鲜味
浏览次数:
399次
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香菇营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
19.00
碳水化合物(克)
5.20
脂肪(克)
0.30
蛋白质(克)
2.20
纤维素(克)
3.30
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
1.00
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
0.08
烟酸(毫克)
2.00
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
11.00
钙(毫克)
2.00
铁(毫克)
0.30
锌(毫克)
0.66
铜(毫克)
0.12
锰(毫克)
0.25
钾(毫克)
20.00
磷(毫克)
53.00
钠(毫克)
1.40
硒(微克)
2.58
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