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香菇
香菇营养价值
浏览次数:
502次
食疗作用:
香菇性味甘、平、凉;归胃经。 有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。还可化痰理气,益胃和中,解毒,抗肿瘤,托痘疹。 主治食欲不振、身体虚弱、小便失禁、大便秘结、形体肥胖、肿瘤疮疡等病症。
香菇做法
香菇菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
南瓜膳
主料:
南瓜
口味:
其它口味
浏览次数:
300次
小白菜炖粉条
主料:
小白菜
粉条(干
口味:
咸鲜味
浏览次数:
354次
花菇炒饭
主料:
米饭
五花肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
181次
香菇豆腐丸子
主料:
豆腐
猪肉馅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
225次
电锅炖鸡汤
主料:
鸡
口味:
家常味
浏览次数:
227次
山西打卤面
主料:
小麦面粉
猪肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
389次
蘑菇奶浓汤
主料:
口蘑
香菇
洋葱
口味:
奶香味
浏览次数:
258次
糖醋香菇肉圆子
主料:
香菇
猪肉(瘦)
口味:
酸甜味
浏览次数:
252次
沙茶酱焖鸡翅
主料:
鸡翅
口味:
其它口味
浏览次数:
185次
荷香糯米饭
主料:
糯米
大米
口味:
其它口味
浏览次数:
233次
椒麻肚丝
主料:
牛肚
口味:
麻辣味
浏览次数:
300次
番茄蘑菇红汤
主料:
西红柿
口味:
酸味
浏览次数:
392次
胡萝卜炒香菇
主料:
胡萝卜
香菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
197次
天香煲仔饭
主料:
香菇
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
193次
韩式海鲜大酱汤
主料:
虾
蛤蜊
口味:
咸鲜味
浏览次数:
328次
滑鲳鱼
主料:
鲳鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
349次
糖果炸饺
主料:
小麦面粉
金枪鱼罐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
283次
时蔬大馅儿饺子
主料:
猪肉馅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
358次
蚝油烧二冬
主料:
香菇
冬笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
303次
山药炒香菇
主料:
山药
香菇
猪肉
口味:
家常味
浏览次数:
238次
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香菇营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
19.00
碳水化合物(克)
5.20
脂肪(克)
0.30
蛋白质(克)
2.20
纤维素(克)
3.30
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
1.00
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
0.08
烟酸(毫克)
2.00
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
11.00
钙(毫克)
2.00
铁(毫克)
0.30
锌(毫克)
0.66
铜(毫克)
0.12
锰(毫克)
0.25
钾(毫克)
20.00
磷(毫克)
53.00
钠(毫克)
1.40
硒(微克)
2.58
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