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火腿肠
火腿肠营养价值
浏览次数:
323次
火腿肠做法
火腿肠菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
烧卖
主料:
koko泰国
小米
淀粉
糯米粉
澄粉
口味:
家常味
浏览次数:
470次
三鲜蛋饺汤
主料:
鸡蛋
火腿肠
冬笋
白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
261次
鲜肉象生梨
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
553次
麻酱酥脆卷饼
主料:
小麦粉
开水
冷水
鸡蛋
口味:
酱香味
浏览次数:
688次
素炒金门米线
主料:
金门手工面线
火腿肠
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
514次
火腿虾肉包
主料:
小麦面粉
火腿肠
虾仁
口味:
咸鲜味
浏览次数:
343次
碎锦桂鱼
主料:
鳜鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
429次
清炖水鱼
主料:
甲鱼
口味:
原本味
浏览次数:
348次
松子鱼(黄鱼)
主料:
大黄鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
493次
清蒸虫草白花鸽
主料:
鸽肉
口味:
清香味
浏览次数:
413次
鸡蓉鲍鱼
主料:
鲍鱼
鸡肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
339次
肉冬瓜茸
主料:
青蟹
冬瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
510次
三丝卷
主料:
小麦面粉
口味:
甜味
浏览次数:
265次
四喜卷
主料:
小麦面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
255次
火腿面片粥
主料:
小麦面粉
火腿肠
稻米
口味:
酱香味
浏览次数:
332次
什锦蛋饺
主料:
鸡蛋
虾仁
口味:
炸烧味
浏览次数:
609次
毛豆虾仁羹
主料:
虾仁
毛豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
261次
面包香丸子
主料:
面包屑
口味:
咸鲜味
浏览次数:
369次
蔬菜杂烩粥
主料:
甜玉米
青豆
胡萝卜
口味:
清香味
浏览次数:
309次
炸熘肉卷
主料:
火腿肠
口味:
咸鲜味
浏览次数:
469次
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火腿肠营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
212.00
碳水化合物(克)
15.60
脂肪(克)
10.40
蛋白质(克)
14.00
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
5.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
0.71
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.26
核黄素(毫克)
0.43
烟酸(毫克)
2.30
胆固醇(毫克)
57.00
镁(毫克)
22.00
钙(毫克)
9.00
铁(毫克)
4.50
锌(毫克)
3.22
铜(毫克)
0.36
锰(毫克)
0.14
钾(毫克)
217.00
磷(毫克)
187.00
钠(毫克)
771.20
硒(微克)
9.20
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