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火腿肠
火腿肠营养价值
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322次
火腿肠做法
火腿肠菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
煮青豆泥
主料:
青豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
299次
酸辣汤
主料:
口味:
酸辣味
浏览次数:
385次
芙蓉鸡片
主料:
鸡胸脯肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
388次
柴把鱼卷
主料:
加吉鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
402次
大煮干丝
主料:
豆腐干
口味:
咸鲜味
浏览次数:
450次
莼菜银鱼羹
主料:
莼菜
银鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
286次
三丝金针菇
主料:
火腿肠
金针菇
青椒
口味:
咸鲜味
浏览次数:
422次
土豆拨烂子
主料:
土豆
小麦面粉
口味:
咸
浏览次数:
754次
萝卜丝馅饼
主料:
小麦面粉
口味:
浏览次数:
218次
紫菜肉松饭团
主料:
米饭
紫菜
口味:
香
浏览次数:
472次
自制煎饼果子
主料:
面粉
水
鸡蛋
口味:
香酥
浏览次数:
308次
热狗面包
主料:
高筋面粉
口味:
甜
浏览次数:
420次
酸黄瓜鸡蛋饼
主料:
小麦面粉
口味:
咸香
浏览次数:
238次
自制简易寿司
主料:
东北大米
糯米
海苔
口味:
浏览次数:
169次
迷你葱香花卷
主料:
面粉
香葱
火腿肠
口味:
咸香
浏览次数:
191次
什锦杂蔬炒饭
主料:
米饭
虾仁
火腿肠
洋葱
胡萝卜
青椒
香芹
口味:
香
浏览次数:
185次
狮子头
主料:
猪肉
胡萝卜
荸荠
香菇
火腿肠
口味:
香
浏览次数:
181次
可爱青蛙海米包菜
主料:
包菜
口味:
浏览次数:
472次
可爱猫咪便当
主料:
大米
海苔
老豆腐
口味:
咸香
浏览次数:
151次
可爱的卡通蛋堡
主料:
汉堡胚
口味:
咸香
浏览次数:
665次
共 237条/12 页 20 条/页
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火腿肠营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
212.00
碳水化合物(克)
15.60
脂肪(克)
10.40
蛋白质(克)
14.00
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
5.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
0.71
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.26
核黄素(毫克)
0.43
烟酸(毫克)
2.30
胆固醇(毫克)
57.00
镁(毫克)
22.00
钙(毫克)
9.00
铁(毫克)
4.50
锌(毫克)
3.22
铜(毫克)
0.36
锰(毫克)
0.14
钾(毫克)
217.00
磷(毫克)
187.00
钠(毫克)
771.20
硒(微克)
9.20
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