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火腿肠
火腿肠营养价值
浏览次数:
322次
火腿肠做法
火腿肠菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
香葱腐乳曲奇
主料:
黄油
糖
腐乳
蛋
低筋粉
五香粉
火腿肠
小香葱
口味:
浏览次数:
203次
生菜火腿鸡蛋卷饼
主料:
印度飞饼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
746次
料理面包卷
主料:
高筋面粉
低筋面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
297次
鸡蛋卷饼
主料:
小麦面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
212次
清新西瓜皮
主料:
西瓜皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
122次
青笋炒香肠
主料:
笋瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
191次
避风塘炒西兰花
主料:
西兰花
口味:
蒜香味
浏览次数:
180次
韭菜火腿炒鸡蛋
主料:
韭菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
167次
黄瓜炒火腿肠
主料:
黄瓜
火腿肠
口味:
家常味
浏览次数:
162次
梅菜笋丝火腿炒年糕
主料:
年糕
口味:
家常味
浏览次数:
267次
闽南萝卜糕
主料:
白萝卜
粘米粉
口味:
其它口味
浏览次数:
335次
香肠馒头卷
主料:
小麦面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
368次
蛋糕寿司
主料:
低筋面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
187次
炒四丁
主料:
藕
火腿肠
口味:
香辣味
浏览次数:
163次
凉拌脆笋
主料:
竹笋
口味:
家常味
浏览次数:
180次
荷包豆腐
主料:
豆腐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
213次
沙茶三丝凉面
主料:
面条(生
口味:
家常味
浏览次数:
184次
培根炒米粉
主料:
米粉
培根
口味:
咸鲜味
浏览次数:
351次
吐司寿司卷
主料:
吐司
口味:
其它口味
浏览次数:
179次
冬瓜羹
主料:
冬瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
170次
共 237条/12 页 20 条/页
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火腿肠营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
212.00
碳水化合物(克)
15.60
脂肪(克)
10.40
蛋白质(克)
14.00
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
5.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
0.71
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.26
核黄素(毫克)
0.43
烟酸(毫克)
2.30
胆固醇(毫克)
57.00
镁(毫克)
22.00
钙(毫克)
9.00
铁(毫克)
4.50
锌(毫克)
3.22
铜(毫克)
0.36
锰(毫克)
0.14
钾(毫克)
217.00
磷(毫克)
187.00
钠(毫克)
771.20
硒(微克)
9.20
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