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火腿肠
火腿肠营养价值
浏览次数:
319次
火腿肠做法
火腿肠菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
印尼炒饭
主料:
米饭
口味:
咖喱味
浏览次数:
840次
丝瓜汤
主料:
丝瓜
口味:
甜味
浏览次数:
358次
豆苗炒鸡蛋
主料:
鸡蛋
豌豆苗
荸荠
口味:
甜味
浏览次数:
338次
铁扒什锦
主料:
牛里脊肉
羊里脊
鸭肝
口味:
微辣
浏览次数:
257次
清蒸鳗鱼
主料:
河鳗
口味:
原本味
浏览次数:
577次
大良肉卷
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
294次
什锦蛋炒饭
主料:
米饭
鸡蛋
口味:
清香味
浏览次数:
543次
清炖鲢鱼头
主料:
鲢鱼
口味:
清香味
浏览次数:
317次
小泥肠煎鸡蛋
主料:
鸡蛋
火腿肠
口味:
咸鲜味
浏览次数:
263次
火腿菜花
主料:
菜花
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
322次
贵妃香干
主料:
香干
口味:
甜咸味
浏览次数:
329次
扒翡翠玉扇
主料:
油菜心
口味:
咸鲜味
浏览次数:
334次
蝴蝶升锦拼
主料:
火腿肠
猪肝
猪舌
口味:
咸鲜味
浏览次数:
339次
青豆泥汤
主料:
青豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
260次
番茄焖青豆
主料:
番茄
豌豆
口味:
清香味
浏览次数:
312次
鸡蓉芋泥羹
主料:
芋头
鸡胸脯肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
272次
松炸菜花
主料:
菜花
口味:
炸烧味
浏览次数:
374次
百花酿响螺
主料:
螺
虾仁
肥膘肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
333次
炒伊府面
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
330次
亚洲式炒饭
主料:
口味:
清香味
浏览次数:
404次
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火腿肠营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
212.00
碳水化合物(克)
15.60
脂肪(克)
10.40
蛋白质(克)
14.00
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
5.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
0.71
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.26
核黄素(毫克)
0.43
烟酸(毫克)
2.30
胆固醇(毫克)
57.00
镁(毫克)
22.00
钙(毫克)
9.00
铁(毫克)
4.50
锌(毫克)
3.22
铜(毫克)
0.36
锰(毫克)
0.14
钾(毫克)
217.00
磷(毫克)
187.00
钠(毫克)
771.20
硒(微克)
9.20
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