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>> 火腿肠
火腿肠
火腿肠营养价值
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323次
火腿肠做法
火腿肠菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
蒸臭豆腐
主料:
口味:
原本味
浏览次数:
220次
春满桃花
主料:
鹌鹑肉
竹笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
323次
鸡煲鲍翅
主料:
鸡
鸡爪
猪肉皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
378次
珍珠碎煲光鸭
主料:
鸭
糯米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
281次
吉列明虾卷
主料:
明虾
口味:
原本味
浏览次数:
256次
樱桃鸡腿
主料:
鸡腿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
248次
鲜蘑火腿夹冬瓜
主料:
冬瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
247次
健脾润肺酥鸭
主料:
鸭
口味:
炸烧味
浏览次数:
269次
秋叶鸽蛋
主料:
鸽蛋
面包
口味:
炸烧味
浏览次数:
329次
肉酿鸽蛋
主料:
鸽蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
286次
煎火腿扒
主料:
火腿肠
口味:
清香味
浏览次数:
523次
拼松花火腿
主料:
口味:
蒜香味
浏览次数:
315次
三花鱼腹酒锅
主料:
鳜鱼
白鱼
鲫鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
417次
毛血旺
主料:
黄豆芽
口味:
麻辣味
浏览次数:
411次
清蒸鲫鱼
主料:
鲫鱼
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
483次
锅贴豆腐
主料:
猪胰子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
551次
青豆肫球
主料:
鸭肫
口味:
咸鲜味
浏览次数:
278次
肉丝凉拌冬粉
主料:
粉丝
口味:
清香味
浏览次数:
255次
橘汁云南鸭
主料:
鸭
口味:
果汁味
浏览次数:
403次
四喜火锅
主料:
鸡肉
鲤鱼
青虾
口味:
家常味
浏览次数:
330次
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火腿肠营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
212.00
碳水化合物(克)
15.60
脂肪(克)
10.40
蛋白质(克)
14.00
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
5.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
0.71
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.26
核黄素(毫克)
0.43
烟酸(毫克)
2.30
胆固醇(毫克)
57.00
镁(毫克)
22.00
钙(毫克)
9.00
铁(毫克)
4.50
锌(毫克)
3.22
铜(毫克)
0.36
锰(毫克)
0.14
钾(毫克)
217.00
磷(毫克)
187.00
钠(毫克)
771.20
硒(微克)
9.20
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