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>> 花生油
花生油
别名:落花生油、果油、油、食用油
花生油营养价值
浏览次数:
366次
食疗作用:
补脾润肺 润肠下虫
花生油做法
花生油菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
炸酥圈
主料:
小麦面粉
口味:
甜味
浏览次数:
270次
生炒海参片
主料:
罗汉果
苏打粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
810次
醋椒鸭架汤
主料:
鸭骨
鸭翅
鸭
口味:
香辣
浏览次数:
653次
芝麻炸鸡肝
主料:
鸡肝
牛奶
小麦面粉
鸡蛋
黑芝麻
莴笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
352次
番茄鸡蛋煎饼
主料:
小麦面粉
番茄
鸡蛋
口味:
咸甜味
浏览次数:
295次
刀削面
主料:
小麦面粉
口味:
原本味
浏览次数:
267次
腰果肉饭
主料:
口味:
原本味
浏览次数:
319次
桂花皮丝
主料:
猪肉皮
鸡蛋黄
口味:
咸鲜味
浏览次数:
487次
黄花猪腰
主料:
猪腰子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
349次
油炸薯片
主料:
甘薯
口味:
甜味
浏览次数:
354次
红薯玫瑰糕
主料:
甘薯
口味:
甜味
浏览次数:
348次
蘑菇炒猪瘦肉片
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
235次
走油豆豉扣肉
主料:
口味:
豆豉味
浏览次数:
341次
煎焖苦瓜
主料:
苦瓜
口味:
清苦味
浏览次数:
389次
白玉翡翠杯
主料:
虾仁
青椒
口味:
咸鲜味
浏览次数:
246次
朝珠虎皮凤掌
主料:
鸡爪
口味:
咸鲜味
浏览次数:
427次
炒素虾仁
主料:
水面筋
冬笋
口味:
咸甜味
浏览次数:
468次
茄汁菠萝鱼
主料:
鳜鱼
口味:
酸甜味
浏览次数:
445次
二冬鲍鱼
主料:
鲍鱼
冬笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
341次
炸滑鱼排
主料:
草鱼
口味:
炸烧味
浏览次数:
415次
共 2377条/119 页 20 条/页
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花生油营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
899
脂肪(克)
99.9
维生素E(毫克)
42.06
磷(毫克)
15
钙(毫克)
12
钠(毫克)
3.5
铁(毫克)
2.9
镁(毫克)
2
钾(毫克)
1
锌(毫克)
0.48
锰(毫克)
0.33
铜(毫克)
0.15
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
叶酸(微克)
一
硒(微克)
一
碳水化合物(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
碘(微克)
一
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