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>> 花生油
花生油
别名:落花生油、果油、油、食用油
花生油营养价值
浏览次数:
366次
食疗作用:
补脾润肺 润肠下虫
花生油做法
花生油菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
红烧章鱼块
主料:
章鱼
口味:
咸甜味
浏览次数:
692次
网油鱼卷
主料:
鳜鱼
猪网油
肥膘肉
口味:
炸烧味
浏览次数:
571次
五彩珍珠扣
主料:
墨鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
307次
奶汤草腹
主料:
草鱼
口味:
奶汤咸鲜
浏览次数:
399次
红烧羊肉
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
550次
焦烧羊肉
主料:
口味:
炸烧味
浏览次数:
445次
烧饼夹肉
主料:
小麦面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
329次
油酥红虾
主料:
对虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
319次
冰镇黑木耳
主料:
口味:
甜味
浏览次数:
361次
糖霜桃仁
主料:
核桃
口味:
甜味
浏览次数:
379次
银耳香菇枣汤
主料:
蜜枣
口味:
甜味
浏览次数:
264次
西洋菜蜜枣牛肉汤
主料:
豆瓣菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
272次
牛尾大补鸡落
主料:
牛尾
鸡
口味:
原本味
浏览次数:
308次
甜椒滚潺菜汤
主料:
青椒
木耳菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
3558次
水油浸鳊鱼
主料:
武昌鱼
料酒
盐
味精
姜
小葱
淀粉
香油
花生油
口味:
咸鲜味
浏览次数:
288次
红薯三刀
主料:
甘薯
口味:
甜味
浏览次数:
346次
凤梨果仁松糕
主料:
小麦面粉
菠萝
口味:
原本味
浏览次数:
496次
凤尾青笋
主料:
莴笋
口味:
奶汤咸鲜
浏览次数:
283次
咸牛肉煎蛋
主料:
鸡蛋
咸肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
406次
翡翠虾仁汤面
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
266次
共 2377条/119 页 20 条/页
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花生油营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
899
脂肪(克)
99.9
维生素E(毫克)
42.06
磷(毫克)
15
钙(毫克)
12
钠(毫克)
3.5
铁(毫克)
2.9
镁(毫克)
2
钾(毫克)
1
锌(毫克)
0.48
锰(毫克)
0.33
铜(毫克)
0.15
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
叶酸(微克)
一
硒(微克)
一
碳水化合物(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
碘(微克)
一
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