青少年食谱(9)乌发食谱(5)夏季养生食谱(4)心调养食谱(3)学龄前儿童食谱(2)老人食谱(2)消化不良食谱(2)补虚养身食谱(2)学龄期儿童食谱(2)乳母食谱(2)丰胸食谱(1)肾病综合征食谱(1)减肥瘦身食谱(1)肝硬化食谱(1)腹泻调理食谱(1)肠炎食谱(1)防暑食谱(1)脾调养食谱(1)肺调养食谱(1)明目食谱(1)清热解毒食谱(1)孕妇食谱(1)延缓衰老食谱(1)补气食谱(1)美容养颜食谱(1)神经衰弱食谱(1)
适用人群:血脂高者慎食
小贴士:该菜谱适用于10-12个月宝宝。如果妈妈对宝宝的体质是否过敏没有把握,建议用豆腐加蛋汁或肉馅、少许盐,搅拌均匀,捏成小丸子,加高汤煮熟。因为豆腐质地柔软、营养丰富,是这个阶段孩子极佳的辅助食品。
1、塞糯米时,要仔细塞实,可用细木条压实。2、牙签若没固定边盖,糯米会煮溢出来。
食疗功效:增长肌肉 增加免疫力 促进康复 补铁补血 抗衰老
食疗功效:虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。 虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。