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夏季养生食谱(1)肝调养食谱(1)脾调养食谱(1)肾调养食谱(1)补气食谱(1)
食疗功效:清肠利便 抗菌杀菌 温中下气
食疗功效:预防心脑血管疾病
食疗功效:清热解暑 消除紧张 治疗口腔溃疡 防治便秘 减少胆固醇的堆积
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
食疗功效:润肤美白 健脑 活血通络 解毒消肿
食疗功效:抗菌护肝 消除疾病 促进胃肠蠕动 促进骨骼牙齿的发育
食疗功效:提高机体免疫力 防癌抗癌 抗菌消炎 利肠通便
食疗功效:健脾益胃助消化 滋肾益精 降低血糖 延年益寿
食疗功效:预防癌症 保护胃粘膜 降血糖降血压 预防前列腺 消除致癌物质
食疗功效:补气血 减肥防癌治便秘 清肠胃
食疗功效:更年期的“保护神” 预防心血管疾病 降低乳腺癌的几率 抗血管 牛奶的替代品 有益于大脑的生长发育
食疗功效:降低血脂 帮助肝脏排毒 防癌抗癌 宽肠通便 强骨抗压
适用人群:一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。
食疗功效:抗衰老 保护胃黏膜 美白皮肤 有助于毒素的排除 综合作用 促进消化