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苜蓿
苜蓿营养价值
浏览次数:
160次
食疗作用:
我国中医认为苜蓿可清热利尿、舒筋活络、疏利肠道、排石、补血止喘;主治气管炎、贫血、湿热黄疸、尿黄及目赤、肠炎、夜盲、膀胱结石等病症。还具有清脾胃、利大小肠、下膀胱结石的功效。
苜蓿做法
苜蓿菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
苜蓿粥
主料:
粳米
苜蓿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
540次
烤火鸡
主料:
火鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
416次
苜蓿子蛋
主料:
鸡蛋
口味:
清香味
浏览次数:
288次
清炒金花菜
主料:
苜蓿
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
434次
生炒金花菜
主料:
苜蓿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
512次
生机沙拉
主料:
黄瓜
豌豆苗
萝卜缨
苜蓿
口味:
清香味
浏览次数:
326次
圈子草头
主料:
猪大肠
苜蓿
口味:
咸甜味
浏览次数:
301次
生煸草头
主料:
苜蓿
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
368次
豆腐沙拉
主料:
北豆腐
口味:
香
浏览次数:
196次
苜蓿菜拨烂子
主料:
苜蓿
小麦面粉
口味:
香辣味
浏览次数:
778次
浆水面
主料:
荠菜
苦苣
苜蓿
小麦面粉
口味:
其它口味
浏览次数:
339次
日映太极
主料:
日本豆腐
猪肉
苜蓿
口味:
其它口味
浏览次数:
327次
咸草头炒毛豆
主料:
毛豆
苜蓿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
396次
共 13条/1 页 20 条/页
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苜蓿营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
0.00
碳水化合物(克)
6.90
脂肪(克)
一
蛋白质(克)
一
纤维素(克)
6.90
维生素A(微克)
712.00
维生素C(毫克)
2.00
维生素E(毫克)
0.00
胡罗卜素(微克)
4270.00
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
229.00
钙(毫克)
356.00
铁(毫克)
10.90
锌(毫克)
1.27
铜(毫克)
1.39
锰(毫克)
0.85
钾(毫克)
670.00
磷(毫克)
106.00
钠(毫克)
8.40
硒(微克)
一
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