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苜蓿
  1. 苜蓿

  2. 苜蓿营养价值
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  4. 食疗作用: 我国中医认为苜蓿可清热利尿、舒筋活络、疏利肠道、排石、补血止喘;主治气管炎、贫血、湿热黄疸、尿黄及目赤、肠炎、夜盲、膀胱结石等病症。还具有清脾胃、利大小肠、下膀胱结石的功效。

苜蓿做法

苜蓿菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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苜蓿营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡) 0.00
  • 碳水化合物(克) 6.90
  • 脂肪(克)
  • 蛋白质(克)
  • 纤维素(克) 6.90
  • 维生素A(微克) 712.00
  • 维生素C(毫克) 2.00
  • 维生素E(毫克) 0.00
  • 胡罗卜素(微克) 4270.00
  • 硫胺素(毫克)
  • 核黄素(毫克)
  • 烟酸(毫克)
  • 胆固醇(毫克)
  • 镁(毫克) 229.00
  • 钙(毫克) 356.00
  • 铁(毫克) 10.90
  • 锌(毫克) 1.27
  • 铜(毫克) 1.39
  • 锰(毫克) 0.85
  • 钾(毫克) 670.00
  • 磷(毫克) 106.00
  • 钠(毫克) 8.40
  • 硒(微克)
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