青少年食谱(9)学龄前儿童食谱(3)补虚养身食谱(3)减肥瘦身食谱(2)丰胸食谱(2)美容养颜食谱(2)老人食谱(1)高温环境作业人群食谱(1)胆石症食谱(1)健脾开胃食谱(1)春季养生食谱(1)
食疗功效:防癌抗癌 增强机体免疫力 减肥佳品 促进生长 增强血管韧性 清热解渴 抗衰老
食疗功效:肿瘤患者的佳品 增进食欲 扁豆中含有丰富的维生素C和铁,经常食用对缺铁性贫血患者有益。
食疗功效:促进消化 治疗感冒 祛除寒气
食疗功效:减缓色斑
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
食疗功效:防秋燥 抗癌 预防心脏病 促进胃肠蠕动
食疗功效:开胃健脾 宽胸利膈、通肠排便 开膈消痰 增强机体免疫力
适用人群:胃和十二指肠溃疡患者忌食
食疗功效:更年期的“保护神” 预防心血管疾病 降低乳腺癌的几率 抗血管 牛奶的替代品 有益于大脑的生长发育
食疗功效:清热解暑 消除紧张 治疗口腔溃疡 防治便秘 减少胆固醇的堆积
食疗功效:健脾益胃助消化 滋肾益精 降低血糖 延年益寿
适用人群:肺热咳嗽、便秘、肾病患者适宜