青少年食谱(9)学龄前儿童食谱(3)补虚养身食谱(3)减肥瘦身食谱(2)丰胸食谱(2)美容养颜食谱(2)老人食谱(1)高温环境作业人群食谱(1)胆石症食谱(1)健脾开胃食谱(1)春季养生食谱(1)
食疗功效:清肠利便 抗菌杀菌 温中下气
食疗功效:留住岁月的脚步 瘦身 美容 吃出好性格 消除水肿
食疗功效:抗菌护肝 消除疾病 促进胃肠蠕动 促进骨骼牙齿的发育
食疗功效:强健胃粘膜 预防贫血 改善肠胃 止血
食疗功效:提高机体免疫力 防癌抗癌 抗菌消炎 利肠通便
食疗功效:治胃癌 抗衰老 降低胆固醇保护心血管
食疗功效:健脾益胃助消化 滋肾益精 降低血糖 延年益寿
食疗功效:促进消化 治疗感冒 祛除寒气
食疗功效:促进胃肠蠕动 提高机体免疫力
食疗功效:平肝降压 镇静安神 防癌抗癌 养血补虚 缓解皮肤之疾
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
食疗功效:提供营养、强身健体 保持血管弹性 润泽皮肤、延缓衰老
食疗功效:更年期的“保护神” 预防心血管疾病 降低乳腺癌的几率 抗血管 牛奶的替代品 有益于大脑的生长发育
食疗功效:提高人体免疫力 解毒 抑制癌细胞 糖尿病患者佳品 消暑
食疗功效:补气血 减肥防癌治便秘 清肠胃
食疗功效:增进食欲 缓解缺铁性贫血 养胃下气 利水消肿 强壮骨骼
适用人群:血脂高者慎食