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桂鱼
别名：桂鱼、鳖花鱼、稣鱼、鲜花鱼、石桂鱼、花鲫鱼
桂鱼营养价值
浏览次数：
254次
食疗作用：
味甘、性平、无毒，归脾、胃经；
适用人群：
一般人都可以食用1. 适宜体质衰弱，虚劳赢瘦，脾胃气虚，饮食不香，营养不良之人食用；老幼、妇女、脾胃虚弱者尤为适合；2. 有哮喘、咯血的病人不宜食用；寒湿盛者不宜食用。
桂鱼做法
桂鱼菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
葱辣鱼条
主料：
桂鱼
口味：
咸鲜
浏览次数：
554次
宫灯鱼丝
主料：
桂鱼
口味：
原本味
浏览次数：
578次
脆皮桂鱼
主料：
桂鱼
味精
黄酒
精盐
葱花
姜
番茄
白糖
香醋
胡椒粉
口味：
家常味
浏览次数：
390次
大边炉
主料：
鸡脯肉
桂鱼
瘦肉
猪腰
鱼丸
鸡蛋
水
冬笋
油条
油
粉丝
菠菜
白菜
苋菜
白菜
冬菜
青蒜
猪油
酱油
味精
胡椒粉
口味：
家常味
浏览次数：
713次
红烧臭桂鱼
主料：
桂鱼
口味：
浏览次数：
320次
黄山臭桂鱼
主料：
桂鱼
青椒
红椒
口味：
鲜
浏览次数：
342次
我家的古法蒸桂鱼
主料：
桂鱼
五花肉
陈皮
香菇
冬菜
姜丝
鱼
料酒
盐
口味：
香
浏览次数：
212次
松鼠厥鱼
主料：
桂鱼
猪肉
冬笋
香菇
口味：
香
浏览次数：
212次
连理双味鱼
主料：
桂鱼
口味：
香
浏览次数：
257次
柴把桂鱼
主料：
桂鱼
火腿
冬笋
水
香葱
0
姜
味精
精盐
绍酒
鸡蛋
淀粉
淀粉
蒜
0
菜油
0
红樱桃
口味：
香
浏览次数：
310次
八宝桂鱼
主料：
桂鱼
干贝
火腿
瘦肉
肥肉
水
笋
油
葱段
绍酒
白糖
精盐
味精
0
口味：
香
浏览次数：
214次
荷花吉利鱼片
主料：
桂鱼
番茄
面包屑
鸡蛋
葱
盐
味精
料酒
胡椒粉
番茄酱
白糖
玉米
酱油
香油
油
口味：
香
浏览次数：
239次
八花火锅
主料：
明虾
桂鱼
里脊
牛肺
鱼
赤贝
冬笋
蘑菇
口味：
香
浏览次数：
344次
泰汁菊花鱼
主料：
桂鱼
糖
白醋
葱花
蒜
盐
味精
淀粉
鸡蛋
水
口味：
香
浏览次数：
213次
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桂鱼营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.39毫克
烟酸
5毫克
热量
303千卡
硒
.37微克
硫胺素
.11毫克
碳水化合物
22克
磷
308毫克
维生素A
0微克
维生素C
0毫克
维生素E
.88毫克
胆固醇
307毫克
胡罗卜素
8.3微克
脂肪
3.4克
膳食纤维
0克
蛋白质
46.1克
视黄醇当量
20.2微克
钙
106毫克
钠
2320.6毫克
钾
251毫克
铁
4.4毫克
铜
.16毫克
锌
2.94毫克
锰
.17毫克
镁
60毫克
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