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柠檬
柠檬营养价值
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244次
食疗作用:
柠檬味酸甘、性平,入肝、胃经; 有化痰止咳,生津,健脾的功效; 主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。 应用于劳累过度、全身酸痛无力:果核3克,研成粉,用米酒30克送服,每晚睡前服。
柠檬做法
柠檬菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
鸡丁配小麦
主料:
燕麦米
鸡胸脯肉
口味:
香辣味
浏览次数:
398次
溏心草莓慕司
主料:
淡奶油
口味:
甜味
浏览次数:
282次
烤土豆
主料:
土豆
口味:
奶香味
浏览次数:
284次
菠萝香菇松子鸭
主料:
鸭
口味:
香辣味
浏览次数:
405次
杏鲍菇拌苹果
主料:
杏鲍菇
苹果
口味:
酸甜味
浏览次数:
276次
墨西哥色拉
主料:
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
351次
八宝花果茶
主料:
金银花
菊花
陈皮
枸杞子
枣(干)
莲子
口味:
酸甜味
浏览次数:
252次
泰式酸甜辣鸡翅
主料:
鸡翅
口味:
香辣味
浏览次数:
373次
柠香叉烧小排
主料:
猪小排
口味:
其它口味
浏览次数:
290次
柠檬酸奶鸡配香炒意面
主料:
鸡胸脯肉
意大利面
口味:
咖喱味
浏览次数:
788次
米兰小牛肘
主料:
牛肉(小
口味:
椒麻味
浏览次数:
949次
香芒柠檬奶油鸡腿
主料:
鸡腿
口味:
黑椒味
浏览次数:
249次
酸辣藕片
主料:
藕
口味:
酸辣味
浏览次数:
584次
柠檬蜜汁浸樱桃小萝卜
主料:
樱桃萝卜
口味:
酸甜味
浏览次数:
291次
擂钵青椒茄子
主料:
茄子(紫
口味:
其它口味
浏览次数:
251次
什锦蘑菇
主料:
白蘑菇(
香菇
平菇
蟹味菇
口味:
其它口味
浏览次数:
198次
柠檬香茅鸡
主料:
鸡腿
口味:
黑椒味
浏览次数:
200次
酸辣鸡翅
主料:
鸡翅
口味:
酸辣味
浏览次数:
246次
薄荷柠檬拌鸡丝
主料:
鸡胸脯肉
口味:
酸辣味
浏览次数:
230次
生炒柠檬鸭
主料:
鸭
口味:
酸辣味
浏览次数:
331次
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柠檬营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
35.00
碳水化合物(克)
6.20
脂肪(克)
1.20
蛋白质(克)
1.10
纤维素(克)
1.30
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
22.00
维生素E(毫克)
1.14
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.05
核黄素(毫克)
0.02
烟酸(毫克)
0.60
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
37.00
钙(毫克)
101.00
铁(毫克)
0.80
锌(毫克)
0.65
铜(毫克)
0.14
锰(毫克)
0.05
钾(毫克)
209.00
磷(毫克)
22.00
钠(毫克)
1.10
硒(微克)
0.50
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