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>> 桂圆
桂圆
桂圆营养价值
浏览次数:
250次
食疗作用:
桂圆味甘、性温;归心、脾经; 有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效; 可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常,同时对癌细胞有一定的抑制作用。
桂圆做法
桂圆菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
龙眼鸡片
主料:
火鸡胸脯肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
584次
山药桂圆粥
主料:
山药
粳米
口味:
原本味
浏览次数:
518次
桂圆粥
主料:
桂圆
粳米
口味:
清香味
浏览次数:
419次
八宝粥
主料:
粳米
口味:
清香味
浏览次数:
588次
桂圆姜汁粥
主料:
稻米
桂圆
口味:
甜味
浏览次数:
268次
芡实淮山煲猪骨
主料:
排骨
芡实
淮山
桂圆
口味:
浏览次数:
258次
桂圆酒
主料:
桂圆
白酒
口味:
原本味
浏览次数:
401次
海鲜酱炒年糕(附自制海鲜酱)
主料:
黄豆
米
糖
黄酒
桂圆
海米
面粉
清水
香菇
竹笋
鸡肉
虾仁
口味:
香
浏览次数:
266次
龙眼鸽蛋
主料:
鸽蛋
桂圆
口味:
甜味
浏览次数:
300次
福圆连连汤圆
主料:
莲子
桂圆
红枣
枸杞
冰糖
口味:
香
浏览次数:
170次
干蒸八宝果饭
主料:
糯米
口味:
甜味
浏览次数:
374次
桂圆酒香吐司
主料:
桂圆
高粉
黄油
口味:
香
浏览次数:
130次
什锦西米羹
主料:
西谷米
葡萄干
桂圆
蜜橘
梨
莲子
口味:
酸甜味
浏览次数:
801次
桂圆红枣饭
主料:
糯米
0
桂圆
红枣
白砂糖
油
口味:
香
浏览次数:
138次
五元蒸肚片
主料:
猪肚
口味:
咸甜味
浏览次数:
469次
莲子龙眼汤
主料:
莲子
芡实米
薏米
桂圆
口味:
甜味
浏览次数:
357次
白果桂圆炒虾仁
主料:
海虾
桂圆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
453次
蜜饯姜枣龙眼
主料:
桂圆
口味:
酸甜味
浏览次数:
548次
老童家腊羊肉
主料:
口味:
五香味
浏览次数:
387次
原蒸五元羊肉
主料:
口味:
咸甜味
浏览次数:
497次
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桂圆营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
71.00
碳水化合物(克)
16.60
脂肪(克)
0.10
蛋白质(克)
1.20
纤维素(克)
0.40
维生素A(微克)
3.00
维生素C(毫克)
43.00
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
20.00
硫胺素(毫克)
0.01
核黄素(毫克)
0.14
烟酸(毫克)
1.30
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
10.00
钙(毫克)
6.00
铁(毫克)
0.20
锌(毫克)
0.40
铜(毫克)
0.10
锰(毫克)
0.07
钾(毫克)
248.00
磷(毫克)
30.00
钠(毫克)
3.90
硒(微克)
0.83
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