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桂圆
桂圆营养价值
浏览次数:
250次
食疗作用:
桂圆味甘、性温;归心、脾经; 有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效; 可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常,同时对癌细胞有一定的抑制作用。
桂圆做法
桂圆菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
补脑益智羹
主料:
何首乌
鹌鹑蛋
口味:
原本味
浏览次数:
396次
莲子桂圆汤
主料:
莲子
桂圆
口味:
甜味
浏览次数:
315次
圆肉党参炖猫肉
主料:
猫肉
口味:
原本味
浏览次数:
640次
花胶炖鹧鸪
主料:
鹧鸪
鱼肚
口味:
原本味
浏览次数:
395次
养容汤
主料:
桂圆
人参
口味:
原本味
浏览次数:
324次
小麦生地百合羹
主料:
小麦
百合
口味:
酸甜味
浏览次数:
561次
桂圆草莓炒山药
主料:
山药
草莓
口味:
酸甜味
浏览次数:
361次
南蛇炖鸡
主料:
鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
324次
桂圆生姜汤
主料:
桂圆
口味:
甜咸味
浏览次数:
419次
当归首乌炖牛肉
主料:
口味:
原本味
浏览次数:
322次
五元鹑蛋
主料:
鹌鹑蛋
桂圆
莲子
荔枝
枸杞子
口味:
甜味
浏览次数:
288次
杏圆雪耳炖双鸽
主料:
雏鸽
口味:
原本味
浏览次数:
340次
什锦糖包
主料:
小麦面粉
口味:
甜味
浏览次数:
362次
三元枣子茶
主料:
桂圆
莲子
小麦面粉
口味:
甜味
浏览次数:
451次
何首乌牛肉汤
主料:
黑豆
口味:
原本味
浏览次数:
284次
原蒸五元牛肉
主料:
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
313次
枸杞桂圆炖猫肉
主料:
猫肉
口味:
原本味
浏览次数:
421次
龙眼金钟鸡
主料:
鸡肉
口味:
原本味
浏览次数:
323次
莲子桂圆煨猪肉
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
282次
杏元凤爪炖水鱼
主料:
甲鱼
鸡爪
火腿
杏仁
桂圆
口味:
原本味
浏览次数:
441次
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桂圆营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
71.00
碳水化合物(克)
16.60
脂肪(克)
0.10
蛋白质(克)
1.20
纤维素(克)
0.40
维生素A(微克)
3.00
维生素C(毫克)
43.00
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
20.00
硫胺素(毫克)
0.01
核黄素(毫克)
0.14
烟酸(毫克)
1.30
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
10.00
钙(毫克)
6.00
铁(毫克)
0.20
锌(毫克)
0.40
铜(毫克)
0.10
锰(毫克)
0.07
钾(毫克)
248.00
磷(毫克)
30.00
钠(毫克)
3.90
硒(微克)
0.83
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