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桂圆
桂圆营养价值
浏览次数:
251次
食疗作用:
桂圆味甘、性温;归心、脾经; 有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效; 可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常,同时对癌细胞有一定的抑制作用。
桂圆做法
桂圆菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
枸杞桂圆煲猫肉
主料:
猫肉
口味:
原本味
浏览次数:
453次
糯酒炖金鲤
主料:
鲤鱼
口味:
甜味
浏览次数:
299次
杞圆虫草狸蛇汤
主料:
枸杞子
桂圆
冬虫夏草
蛇肉
果子狸
口味:
原本味
浏览次数:
477次
荔枝炖春鸡
主料:
鸡
口味:
清香味
浏览次数:
311次
海参炖鲍鱼
主料:
鲍鱼
口味:
原本味
浏览次数:
282次
冬虫夏草炖圆肉
主料:
冬虫夏草
桂圆
枸杞子
口味:
原本味
浏览次数:
270次
参芪炖穿山甲
主料:
穿山甲
口味:
清香味
浏览次数:
505次
蜜汁芡实饮
主料:
芡实米
莲藕
桂圆
口味:
原本味
浏览次数:
319次
桂圆黑豆粥
主料:
粳米
口味:
原本味
浏览次数:
242次
何首乌煲牛肉
主料:
何首乌
口味:
原本味
浏览次数:
269次
蜜枣桂圆粥
主料:
粳米
口味:
甜味
浏览次数:
227次
附片蒸牛鞭
主料:
口味:
原本味
浏览次数:
368次
团鱼炖桂圆
主料:
甲鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
281次
杏仁炖雪耳
主料:
杏仁
桂圆
口味:
甜味
浏览次数:
344次
淮山圆肉炖甲鱼
主料:
甲鱼
口味:
原本味
浏览次数:
277次
小米龙眼粥
主料:
小米
口味:
甜味
浏览次数:
305次
枸杞桂圆炖猫
主料:
猫肉
口味:
原本味
浏览次数:
645次
龙眼酸枣仁饮
主料:
芡实米
口味:
原本味
浏览次数:
336次
荔枝桂圆方
主料:
荔枝
桂圆
口味:
甜味
浏览次数:
320次
延龄不老酒
主料:
羊腰子
薏米
白酒
口味:
原本味
浏览次数:
499次
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桂圆营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
71.00
碳水化合物(克)
16.60
脂肪(克)
0.10
蛋白质(克)
1.20
纤维素(克)
0.40
维生素A(微克)
3.00
维生素C(毫克)
43.00
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
20.00
硫胺素(毫克)
0.01
核黄素(毫克)
0.14
烟酸(毫克)
1.30
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
10.00
钙(毫克)
6.00
铁(毫克)
0.20
锌(毫克)
0.40
铜(毫克)
0.10
锰(毫克)
0.07
钾(毫克)
248.00
磷(毫克)
30.00
钠(毫克)
3.90
硒(微克)
0.83
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