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桂圆
桂圆营养价值
浏览次数:
251次
食疗作用:
桂圆味甘、性温;归心、脾经; 有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效; 可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常,同时对癌细胞有一定的抑制作用。
桂圆做法
桂圆菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
炒八宝饭
主料:
糯米
莲子
黄瓜
桂圆
梅子
蜜枣
口味:
甜味
浏览次数:
1119次
桂圆炒蟹块
主料:
海蟹
桂圆
口味:
咸味
浏览次数:
405次
秘制瓦罐鹿肉
主料:
鹿肉
口味:
原本味
浏览次数:
324次
桂圆洋参茶
主料:
西洋参
桂圆
口味:
甜味
浏览次数:
185次
龙眼牛肉汤
主料:
桂圆
口味:
原本味
浏览次数:
369次
桂圆汤
主料:
桂圆
鸡蛋
口味:
甜味
浏览次数:
333次
琥珀莲子
主料:
莲子
桂圆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
341次
淮杞炖水鱼
主料:
甲鱼
口味:
清香味
浏览次数:
338次
茯苓龟龄炖穿山甲
主料:
穿山甲
口味:
原本味
浏览次数:
1221次
猕猴桃甜烧白
主料:
口味:
甜味
浏览次数:
315次
淮杞炖牛腩
主料:
口味:
原本味
浏览次数:
269次
三仙酒
主料:
桂圆
桂花
白酒
口味:
清香味
浏览次数:
324次
清蒸羊排
主料:
羊排
口味:
咸鲜味
浏览次数:
343次
首乌牛肉汤
主料:
何首乌
口味:
原本味
浏览次数:
285次
酿蒸西红柿
主料:
番茄
糯米
口味:
酸甜味
浏览次数:
299次
一品小圆子
主料:
江米酒
口味:
原本味
浏览次数:
229次
五香脱骨鸡
主料:
鸡
口味:
五香味
浏览次数:
300次
海狗鱼炖鸡脚
主料:
海狗
鸡爪
火腿
杏仁
桂圆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
917次
柠檬银耳冰醋饮
主料:
桂圆
口味:
酸甜味
浏览次数:
258次
乌豆炖羊头蹄
主料:
羊头肉
羊蹄肉
黑豆
口味:
原本味
浏览次数:
446次
共 238条/12 页 20 条/页
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桂圆营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
71.00
碳水化合物(克)
16.60
脂肪(克)
0.10
蛋白质(克)
1.20
纤维素(克)
0.40
维生素A(微克)
3.00
维生素C(毫克)
43.00
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
20.00
硫胺素(毫克)
0.01
核黄素(毫克)
0.14
烟酸(毫克)
1.30
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
10.00
钙(毫克)
6.00
铁(毫克)
0.20
锌(毫克)
0.40
铜(毫克)
0.10
锰(毫克)
0.07
钾(毫克)
248.00
磷(毫克)
30.00
钠(毫克)
3.90
硒(微克)
0.83
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