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>> 桂圆
桂圆
桂圆营养价值
浏览次数:
250次
食疗作用:
桂圆味甘、性温;归心、脾经; 有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效; 可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常,同时对癌细胞有一定的抑制作用。
桂圆做法
桂圆菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
山药桂圆炖甲鱼
主料:
甲鱼
口味:
原本味
浏览次数:
384次
人参桂圆炖猪心
主料:
猪心
口味:
原本味
浏览次数:
351次
清补凉瘦肉汤
主料:
猪里脊肉
口味:
清香味
浏览次数:
235次
代参膏
主料:
桂圆
口味:
甜味
浏览次数:
255次
益寿鸽蛋汤
主料:
鸽蛋
口味:
原本味
浏览次数:
259次
莲子猪心汤
主料:
猪心
莲子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
459次
山药红枣粥
主料:
山药
大米
桂圆
口味:
清香味
浏览次数:
310次
红萝卜荸荠煲羊髀
主料:
红萝卜
荸荠
口味:
原本味
浏览次数:
288次
火腿香菇炖乳鸽
主料:
雏鸽
口味:
原本味
浏览次数:
299次
龙眼蒸芋泥
主料:
芋头
桂圆
口味:
酸甜味
浏览次数:
260次
桂圆鸡蛋汤
主料:
桂圆
鸡蛋
口味:
甜味
浏览次数:
939次
三圆蒸鸽
主料:
雏鸽
口味:
清香味
浏览次数:
247次
龙眼肉红枣羊肉汤
主料:
桂圆
口味:
酸甜味
浏览次数:
350次
姜枣龙眼蜜膏
主料:
桂圆
口味:
甜味
浏览次数:
228次
银耳莲子羹
主料:
银耳
桂圆
口味:
甜味
浏览次数:
227次
党参炖斑鸡
主料:
斑鸠
口味:
原本味
浏览次数:
365次
桂圆山楂酒
主料:
桂圆
山楂
江米酒
口味:
原本味
浏览次数:
287次
鲜蘑龙眼虾仁
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
213次
淮杞炖兔肉
主料:
兔肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
272次
炖猪脑
主料:
猪脑
口味:
咸鲜味
浏览次数:
449次
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桂圆营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
71.00
碳水化合物(克)
16.60
脂肪(克)
0.10
蛋白质(克)
1.20
纤维素(克)
0.40
维生素A(微克)
3.00
维生素C(毫克)
43.00
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
20.00
硫胺素(毫克)
0.01
核黄素(毫克)
0.14
烟酸(毫克)
1.30
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
10.00
钙(毫克)
6.00
铁(毫克)
0.20
锌(毫克)
0.40
铜(毫克)
0.10
锰(毫克)
0.07
钾(毫克)
248.00
磷(毫克)
30.00
钠(毫克)
3.90
硒(微克)
0.83
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