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>> 桂圆
桂圆
桂圆营养价值
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250次
食疗作用:
桂圆味甘、性温;归心、脾经; 有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效; 可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常,同时对癌细胞有一定的抑制作用。
桂圆做法
桂圆菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
桂圆红枣果冻
主料:
桂圆
红枣
水
冰糖
口味:
香
浏览次数:
194次
红豆桂圆汤煲苹果
主料:
苹果
口味:
甜味
浏览次数:
345次
桂圆当归炖肉:抓住晚春最后的进补机会
主料:
当归
桂圆
五花肉
口味:
浏览次数:
146次
红枣桂圆枸杞红糖水
主料:
枣(干)
桂圆
枸杞子
口味:
甜味
浏览次数:
286次
枝竹黑草羊煲
主料:
腐竹
羊腩
口味:
咸鲜味
浏览次数:
987次
懒人快速美白养颜粥
主料:
薏米
苹果
猕猴桃
葡萄
红枣
桂圆
口味:
甜
浏览次数:
169次
自制桂圆干
主料:
桂圆
口味:
甜味
浏览次数:
211次
糯香八宝饭
主料:
糯米
猪油
白糖
口味:
浏览次数:
182次
桂圆银耳红枣羹
主料:
银耳
桂圆
口味:
甜味
浏览次数:
313次
桂圆大枣芦荟银耳汤水
主料:
芦荟
红枣
银耳
桂圆
口味:
香
浏览次数:
207次
养颜纤体茶
主料:
山楂
菊花(干
口味:
甜味
浏览次数:
247次
桂圆塔
主料:
松子
砂糖
红糖
盐
水
桂圆
葡萄
盐
中筋面粉
苏打粉
0
0
口味:
香
浏览次数:
152次
红枣桂圆烧蛋
主料:
桂圆
口味:
甜味
浏览次数:
154次
茨实桂圆煲竹丝鸡
主料:
乌鸡
茨实
桂圆
党参
淮山
玉竹
枸杞
口味:
香
浏览次数:
228次
童家腊羊肉
主料:
羊肉
口味:
五香味
浏览次数:
321次
桂圆枸杞蜜枣粥
主料:
桂圆
蜜枣
枸杞
红糖
大米
口味:
甜
浏览次数:
269次
鲍鱼红枣桂圆炖鸡
主料:
鸡
姜片
桂圆
红枣
鲜鲍
口味:
香
浏览次数:
242次
桂圆枸杞羊脑汤
主料:
羊头
口味:
咸鲜味
浏览次数:
422次
四圆炖三黄鸡汤
主料:
三黄鸡
鹌鹑蛋
红枣
桂圆
枸杞
口味:
咸香
浏览次数:
186次
虫草龙眼煲笨鸡
主料:
鸡(土鸡
口味:
其它口味
浏览次数:
137次
共 238条/12 页 20 条/页
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桂圆营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
71.00
碳水化合物(克)
16.60
脂肪(克)
0.10
蛋白质(克)
1.20
纤维素(克)
0.40
维生素A(微克)
3.00
维生素C(毫克)
43.00
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
20.00
硫胺素(毫克)
0.01
核黄素(毫克)
0.14
烟酸(毫克)
1.30
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
10.00
钙(毫克)
6.00
铁(毫克)
0.20
锌(毫克)
0.40
铜(毫克)
0.10
锰(毫克)
0.07
钾(毫克)
248.00
磷(毫克)
30.00
钠(毫克)
3.90
硒(微克)
0.83
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