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>> 桂圆
桂圆
桂圆营养价值
浏览次数:
251次
食疗作用:
桂圆味甘、性温;归心、脾经; 有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效; 可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常,同时对癌细胞有一定的抑制作用。
桂圆做法
桂圆菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
孔雀迎宾
主料:
鸡胸脯肉
鸭胸脯肉
火腿
蛋糕
口味:
酸甜味
浏览次数:
347次
绿豆八宝粥
主料:
绿豆
口味:
甜味
浏览次数:
385次
五元全鸡
主料:
母鸡
口味:
咸甜味
浏览次数:
419次
什锦西瓜盅
主料:
橘子
桂圆
枇杷
菠萝
蜜桃
樱桃
口味:
甜味
浏览次数:
434次
原蒸五元牛蹄筋
主料:
牛蹄筋
口味:
咸甜味
浏览次数:
351次
龙眼鸽蛋
主料:
0
桂圆
冰糖
口味:
咸鲜味
浏览次数:
238次
原蒸五元鹌鹑
主料:
鹌鹑肉
猪腿肉
口味:
咸甜味
浏览次数:
386次
药制龟羊汤
主料:
乌龟
口味:
原本味
浏览次数:
785次
三鲜鸡汤
主料:
鸡(土鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
551次
五元蒸鸭块
主料:
鸭
口味:
咸甜味
浏览次数:
419次
龙眼枸杞粥
主料:
粳米
口味:
原本味
浏览次数:
467次
五元蒸鸽
主料:
鸽肉
猪腿肉
口味:
咸甜味
浏览次数:
301次
冬虫草鸡汤
主料:
鸡
冬虫夏草
口味:
原本味
浏览次数:
301次
龙眼粥
主料:
桂圆
粳米
白砂糖
口味:
清香味
浏览次数:
191次
潇湘五元龟
主料:
乌龟
口味:
咸甜味
浏览次数:
340次
原蒸五元甲鱼
主料:
甲鱼
口味:
咸甜味
浏览次数:
324次
莲实美容羹
主料:
薏米
芡实米
莲子
口味:
甜味
浏览次数:
295次
桂圆枸杞鸡汤
主料:
鸡肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
274次
龙眼肉煲猪心汤
主料:
桂圆
猪心
姜
盐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
181次
桂圆炒螺花
主料:
海螺
桂圆
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
350次
共 238条/12 页 20 条/页
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桂圆营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
71.00
碳水化合物(克)
16.60
脂肪(克)
0.10
蛋白质(克)
1.20
纤维素(克)
0.40
维生素A(微克)
3.00
维生素C(毫克)
43.00
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
20.00
硫胺素(毫克)
0.01
核黄素(毫克)
0.14
烟酸(毫克)
1.30
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
10.00
钙(毫克)
6.00
铁(毫克)
0.20
锌(毫克)
0.40
铜(毫克)
0.10
锰(毫克)
0.07
钾(毫克)
248.00
磷(毫克)
30.00
钠(毫克)
3.90
硒(微克)
0.83
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