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菜系:
补气食谱
功效分类:
补气食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
甜味
工艺:
煮
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菜系:
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浏览次数:
295
次
材料:
主料:
薏米50克
,
芡实米30克
,
莲子30克
辅料:
桂圆10克
调料:
蜂蜜30克
操作步骤:
1.将莲了、芡实米、薏米用清水浸泡30分钟;2.将莲子、芡实米、薏米与桂圆肉一同放入锅内,用文火煮至烂熟;3.加蜂蜜调味食用。
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