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番茄
番茄营养价值
浏览次数:
459次
食疗作用:
西红柿性平、味甘、酸、微寒,归肝、胃、肺经; 具有健胃消食,清热解毒,凉血平肝,生津止渴,补血养血和增进食欲的功效; 可治口渴,食欲不振。
番茄做法
番茄菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
烤羊腰
主料:
羊腰子
口味:
酸甜味
浏览次数:
365次
番茄蛋饺
主料:
番茄
口味:
咸鲜味
浏览次数:
202次
三鲜丝瓜
主料:
丝瓜
番茄
豇豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
302次
番茄草菇
主料:
番茄
草菇
口味:
咸甜味
浏览次数:
269次
奶油菜花色拉
主料:
菜花
番茄
口味:
甜咸味
浏览次数:
421次
奶汁番茄
主料:
番茄
黄瓜
玉兰片
口味:
酸甜味
浏览次数:
311次
双色鸡丸汤
主料:
鸡肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
356次
咖喱杂菜汤
主料:
菜花
扁豆
番茄
口味:
甜味
浏览次数:
498次
扒三文鱼
主料:
鲑鱼
莴笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
344次
上汤蟹煲
主料:
螃蟹
番茄
口味:
咸鲜味
浏览次数:
266次
蒜味西红柿
主料:
番茄
口味:
蒜香味
浏览次数:
285次
番茄菠菜拌肉丝
主料:
番茄
菠菜
口味:
清香味
浏览次数:
336次
番茄牛肉块
主料:
口味:
酸甜味
浏览次数:
305次
茄汁豆腐
主料:
口味:
茄汁味
浏览次数:
340次
番茄蛋奶汤
主料:
番茄
鸡蛋
口味:
咸酸味
浏览次数:
316次
双蛋彩拼
主料:
咸鸭蛋
口味:
家常味
浏览次数:
355次
西式烩扁豆
主料:
扁豆
胡萝卜
芹菜
番茄
口味:
酸辣味
浏览次数:
603次
海鲜豆腐煲
主料:
日本豆腐
蟹
虾仁
肉片
葱段
盐
鸡精
白胡椒
盐
鸡精
白胡椒
番茄
口味:
咸鲜味
浏览次数:
317次
红烩牛尾(法国)
主料:
牛尾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
463次
四味鸡丝
主料:
童子鸡
口味:
怪味
浏览次数:
347次
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番茄营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
28.00
碳水化合物(克)
6.70
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.60
纤维素(克)
1.70
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
1.00
维生素E(毫克)
0.88
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.03
核黄素(毫克)
0.03
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
17.00
钙(毫克)
5.00
铁(毫克)
1.80
锌(毫克)
0.29
铜(毫克)
0.11
锰(毫克)
0.10
钾(毫克)
112.00
磷(毫克)
19.00
钠(毫克)
3.20
硒(微克)
0.48
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