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番茄
番茄营养价值
浏览次数:
459次
食疗作用:
西红柿性平、味甘、酸、微寒,归肝、胃、肺经; 具有健胃消食,清热解毒,凉血平肝,生津止渴,补血养血和增进食欲的功效; 可治口渴,食欲不振。
番茄做法
番茄菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
三鲜炒蛋
主料:
鸡蛋
香肠
番茄
口味:
咸鲜味
浏览次数:
242次
松炸番茄
主料:
番茄
口味:
茄汁味
浏览次数:
540次
锅塌西红柿
主料:
番茄
口味:
酸甜味
浏览次数:
264次
菇笋豆腐汤
主料:
竹笋
丝瓜
番茄
口味:
咸鲜味
浏览次数:
255次
酸辣豆腐汤
主料:
口味:
酸辣味
浏览次数:
357次
西红柿烧豆
主料:
大豆
番茄
口味:
咸鲜味
浏览次数:
266次
三鲜锅巴
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
365次
青椒番茄汁
主料:
番茄
青椒
口味:
甜味
浏览次数:
321次
湖南茄泥
主料:
口味:
清香味
浏览次数:
400次
大排蘑菇汤
主料:
口味:
茄汁味
浏览次数:
391次
羊肉西红柿汤
主料:
番茄
口味:
咸鲜味
浏览次数:
319次
串烧牛柳
主料:
牛里脊肉
口味:
酸甜味
浏览次数:
459次
鸡片柿子汤
主料:
番茄
口味:
咸鲜味
浏览次数:
376次
鸡茸白菜汤
主料:
白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
246次
番茄甜豆牛肉
主料:
番茄
甜豆
口味:
糊辣味
浏览次数:
661次
粟米素羹
主料:
小米
番茄
青豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
261次
西红柿烧牛肉
主料:
口味:
茄汁味
浏览次数:
260次
文丝豆腐
主料:
竹笋
番茄
油菜
粉丝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
357次
番茄黄瓜汤
主料:
番茄
口味:
茄汁味
浏览次数:
275次
鸡蛋面丝汤
主料:
小麦面粉
鸡蛋
番茄
口味:
咸酸味
浏览次数:
267次
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番茄营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
28.00
碳水化合物(克)
6.70
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.60
纤维素(克)
1.70
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
1.00
维生素E(毫克)
0.88
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.03
核黄素(毫克)
0.03
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
17.00
钙(毫克)
5.00
铁(毫克)
1.80
锌(毫克)
0.29
铜(毫克)
0.11
锰(毫克)
0.10
钾(毫克)
112.00
磷(毫克)
19.00
钠(毫克)
3.20
硒(微克)
0.48
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