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>> 番茄
番茄
番茄营养价值
浏览次数:
459次
食疗作用:
西红柿性平、味甘、酸、微寒,归肝、胃、肺经; 具有健胃消食,清热解毒,凉血平肝,生津止渴,补血养血和增进食欲的功效; 可治口渴,食欲不振。
番茄做法
番茄菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
洋葱拌西红柿
主料:
番茄
口味:
酸甜味
浏览次数:
228次
黄瓜玫瑰饮
主料:
番茄
黄瓜
玫瑰花
柠檬汁
口味:
清香味
浏览次数:
355次
番茄荸荠饮
主料:
荸荠
番茄
口味:
甜味
浏览次数:
347次
苹果甘蔗番茄汁
主料:
番茄
甘蔗
苹果
口味:
甜味
浏览次数:
312次
鸡丁色拉
主料:
鸡肉
刀豆
口味:
酸甜味
浏览次数:
286次
番茄拌菜花
主料:
菜花
口味:
酸甜味
浏览次数:
315次
锅塌番茄
主料:
番茄
口味:
酸甜味
浏览次数:
232次
元葱红烩鸡
主料:
童子鸡
口味:
葱香味
浏览次数:
301次
爽口西瓜盅
主料:
西瓜
葡萄
番茄
桃
口味:
酸甜味
浏览次数:
442次
三色炸土豆片
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
307次
白汁鸡
主料:
公鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
335次
瓜茄溜鱼片
主料:
鲤鱼
番茄
口味:
咸鲜味
浏览次数:
252次
油酥鸽
主料:
鸽肉
口味:
炸烧味
浏览次数:
288次
茄汁鸡腿
主料:
鸡腿
口味:
咸酸味
浏览次数:
330次
煎火腿扒
主料:
火腿肠
口味:
清香味
浏览次数:
529次
炸仔鸡片
主料:
鸡
口味:
酸甜味
浏览次数:
324次
番茄芋丁
主料:
芋头
口味:
甜味
浏览次数:
299次
甘蜜金枣
主料:
芋头
口味:
酸甜味
浏览次数:
348次
番茄鸡片
主料:
鸡胸
番茄
口味:
酸甜味
浏览次数:
298次
酸甜牛排
主料:
牛排
口味:
酸甜味
浏览次数:
325次
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番茄营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
28.00
碳水化合物(克)
6.70
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.60
纤维素(克)
1.70
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
1.00
维生素E(毫克)
0.88
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.03
核黄素(毫克)
0.03
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
17.00
钙(毫克)
5.00
铁(毫克)
1.80
锌(毫克)
0.29
铜(毫克)
0.11
锰(毫克)
0.10
钾(毫克)
112.00
磷(毫克)
19.00
钠(毫克)
3.20
硒(微克)
0.48
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