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番茄
番茄营养价值
浏览次数:
456次
食疗作用:
西红柿性平、味甘、酸、微寒,归肝、胃、肺经; 具有健胃消食,清热解毒,凉血平肝,生津止渴,补血养血和增进食欲的功效; 可治口渴,食欲不振。
番茄做法
番茄菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
炒什菜
主料:
柿子椒
青椒
番茄
香肠
口味:
原本味
浏览次数:
1019次
番茄牛肉汤
主料:
番茄
口味:
咸鲜味
浏览次数:
354次
番茄红枣汤
主料:
番茄
口味:
酸甜味
浏览次数:
309次
番茄烤鲑鱼
主料:
鲑鱼
番茄
口味:
炸烧味
浏览次数:
353次
西红柿土豆牛尾汤
主料:
牛尾
胡萝卜
番茄
口味:
咸鲜味
浏览次数:
450次
铁扒里脊
主料:
牛里脊肉
口味:
酸咸味
浏览次数:
432次
麻酱拌西红柿
主料:
番茄
口味:
麻酱味
浏览次数:
294次
火柿牛肉
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
239次
意大利香饭
主料:
胡萝卜
番茄
黄瓜
稻米
口味:
清香味
浏览次数:
245次
番茄山药粥
主料:
稻米
口味:
酸甜味
浏览次数:
384次
番茄菠萝汁
主料:
菠萝
番茄
口味:
果汁味
浏览次数:
303次
三丝番茄汤
主料:
口味:
清香味
浏览次数:
237次
炸芝麻鸡球
主料:
鸡胸脯肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
323次
腐皮鸡蛋汤
主料:
油皮
鸡蛋
口味:
清香味
浏览次数:
253次
火锅里脊
主料:
牛里脊肉
口味:
咸甜味
浏览次数:
391次
番茄焖双肉丸子
主料:
口味:
酸咸味
浏览次数:
355次
番茄泡蛋汤
主料:
鸡蛋
番茄
口味:
甜味
浏览次数:
251次
肉馅牛肉扒
主料:
稻米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
376次
苏格兰鱼球
主料:
金枪鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
316次
薄荷番茄汤
主料:
薄荷
番茄
口味:
酸甜味
浏览次数:
265次
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番茄营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
28.00
碳水化合物(克)
6.70
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.60
纤维素(克)
1.70
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
1.00
维生素E(毫克)
0.88
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.03
核黄素(毫克)
0.03
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
17.00
钙(毫克)
5.00
铁(毫克)
1.80
锌(毫克)
0.29
铜(毫克)
0.11
锰(毫克)
0.10
钾(毫克)
112.00
磷(毫克)
19.00
钠(毫克)
3.20
硒(微克)
0.48
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