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番茄
番茄营养价值
浏览次数:
456次
食疗作用:
西红柿性平、味甘、酸、微寒,归肝、胃、肺经; 具有健胃消食,清热解毒,凉血平肝,生津止渴,补血养血和增进食欲的功效; 可治口渴,食欲不振。
番茄做法
番茄菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
烩虾腰
主料:
虾仁
鸡腰子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
310次
玉片蜇头
主料:
海蜇头
口味:
咸鲜味
浏览次数:
433次
西红柿猪肝瘦肉汤
主料:
番茄
猪肝
口味:
咸酸味
浏览次数:
242次
内金番茄炒鸡蛋
主料:
番茄
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
312次
凉拌三片
主料:
番茄
胡萝卜
黄瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
228次
糊辣姜汁鱼
主料:
鳜鱼
口味:
微辣
浏览次数:
344次
番茄泥公鸡
主料:
番茄
虾仁
口味:
酸甜味
浏览次数:
249次
红烩羊肉
主料:
四季豆
番茄
口味:
咸鲜味
浏览次数:
281次
阿富汗式羊肉米饭
主料:
稻米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
300次
酱鸽
主料:
鸽肉
口味:
甜味
浏览次数:
249次
镶番茄
主料:
番茄
对虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
301次
黄桃鸡丁沙拉
主料:
桃
鸡肉
口味:
酸甜味
浏览次数:
323次
银耳鹌鹑汤
主料:
鹌鹑肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
206次
拌五丁
主料:
番茄
黄瓜
荸荠
鸡蛋
口味:
家常味
浏览次数:
302次
豌豆拌鸡肉
主料:
鸡肉
豌豆
口味:
酱香味
浏览次数:
263次
什锦虾段
主料:
对虾
口味:
微辣
浏览次数:
296次
水晶鲜虾
主料:
虾仁
口味:
咸鲜味
浏览次数:
252次
椒油拌豆腐
主料:
口味:
椒麻味
浏览次数:
277次
鲜番茄汤
主料:
番茄
口味:
酸甜味
浏览次数:
284次
炖什锦
主料:
茄子
胡萝卜
番茄
青椒
口味:
咸鲜味
浏览次数:
276次
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番茄营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
28.00
碳水化合物(克)
6.70
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.60
纤维素(克)
1.70
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
1.00
维生素E(毫克)
0.88
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.03
核黄素(毫克)
0.03
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
17.00
钙(毫克)
5.00
铁(毫克)
1.80
锌(毫克)
0.29
铜(毫克)
0.11
锰(毫克)
0.10
钾(毫克)
112.00
磷(毫克)
19.00
钠(毫克)
3.20
硒(微克)
0.48
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