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番茄
番茄营养价值
浏览次数:
443次
食疗作用:
西红柿性平、味甘、酸、微寒,归肝、胃、肺经; 具有健胃消食,清热解毒,凉血平肝,生津止渴,补血养血和增进食欲的功效; 可治口渴,食欲不振。
番茄做法
番茄菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
意大利菜汤
主料:
芸豆
口味:
奶汤咸鲜
浏览次数:
644次
意式鱼排
主料:
黑鱼
口味:
酸甜味
浏览次数:
377次
香草番茄炒空心面
主料:
意大利面
口味:
酸甜味
浏览次数:
890次
什锦哈辣披萨
主料:
小麦富强粉
口味:
微辣
浏览次数:
392次
大排煮蘑菇
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
220次
牛肉菜粒羹
主料:
番茄
胡萝卜
口味:
清香味
浏览次数:
272次
水煮罗鲱鱼配白胡椒汁
主料:
鲱鱼
口味:
椒麻味
浏览次数:
478次
鸡胸酿蘑菇配香草芦笋汁
主料:
鸡胸脯肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
453次
西红柿穿黄袍
主料:
番茄
鸡蛋
口味:
甜咸味
浏览次数:
318次
番茄芝士色拉
主料:
番茄
口味:
原本味
浏览次数:
362次
炒意大利粉块配番茄汁
主料:
番茄
意大利面
口味:
酸甜味
浏览次数:
512次
番茄奶油汤
主料:
番茄
口味:
奶汤咸鲜
浏览次数:
266次
菜椒时蔬披萨
主料:
小麦富强粉
口味:
咸甜味
浏览次数:
386次
金黄番茄果酱
主料:
番茄
口味:
酸甜味
浏览次数:
428次
西红柿爆蛋煲
主料:
番茄
鸡蛋
口味:
咸酸味
浏览次数:
501次
奶油龙虾炖番茄
主料:
龙虾
口味:
咸甜味
浏览次数:
1377次
镶西式脆饼
主料:
芹菜
番茄
口味:
清香味
浏览次数:
282次
凉拌鸡翅
主料:
鸡翅
口味:
酸辣味
浏览次数:
460次
酥炸芝麻鱼
主料:
草鱼
口味:
甜咸味
浏览次数:
446次
丝瓜汪豆腐
主料:
丝瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
360次
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番茄营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
28.00
碳水化合物(克)
6.70
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.60
纤维素(克)
1.70
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
1.00
维生素E(毫克)
0.88
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.03
核黄素(毫克)
0.03
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
17.00
钙(毫克)
5.00
铁(毫克)
1.80
锌(毫克)
0.29
铜(毫克)
0.11
锰(毫克)
0.10
钾(毫克)
112.00
磷(毫克)
19.00
钠(毫克)
3.20
硒(微克)
0.48
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