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番茄
番茄营养价值
浏览次数:
451次
食疗作用:
西红柿性平、味甘、酸、微寒,归肝、胃、肺经; 具有健胃消食,清热解毒,凉血平肝,生津止渴,补血养血和增进食欲的功效; 可治口渴,食欲不振。
番茄做法
番茄菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
西红柿珍菇炖乌鱼
主料:
番茄
滑子菇
墨鱼
口味:
酸辣味
浏览次数:
396次
炒素虾仁
主料:
水面筋
冬笋
口味:
咸甜味
浏览次数:
466次
白汁过鱼
主料:
鳜鱼
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
470次
鸡汁玉翠鱼丸
主料:
番茄
木耳菜
草鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
334次
熏肉洋葱披萨
主料:
小麦富强粉
口味:
葱香味
浏览次数:
555次
番茄煮牛肉
主料:
口味:
甜咸味
浏览次数:
396次
玛格丽特披萨
主料:
小麦富强粉
口味:
茄汁味
浏览次数:
365次
芝心风情披萨
主料:
小麦富强粉
口味:
甜咸味
浏览次数:
311次
番茄蔬菜披萨
主料:
小麦富强粉
口味:
甜咸味
浏览次数:
351次
生菜烧肉三明治
主料:
面包
番茄
口味:
咸鲜味
浏览次数:
433次
番茄羊排粥
主料:
羊骨
稻米
番茄
口味:
清香味
浏览次数:
312次
生菜大明虾
主料:
明虾
口味:
咸酸味
浏览次数:
401次
鱼香番茄过江
主料:
番茄
油菜
口味:
酸甜味
浏览次数:
378次
炸番茄蛋饺
主料:
番茄
红豆沙
口味:
酸甜味
浏览次数:
267次
西红柿酱
主料:
番茄
口味:
酸咸味
浏览次数:
318次
蛋包番茄
主料:
鸡蛋
番茄
口味:
奶汤咸鲜
浏览次数:
354次
番茄双蛋
主料:
咸鸭蛋
番茄
口味:
清香味
浏览次数:
328次
盐味皮蛋番茄汤
主料:
番茄
口味:
咸味
浏览次数:
323次
脆炸德国咸猪手
主料:
猪蹄
口味:
咸鲜味
浏览次数:
314次
鸡蛋色拉
主料:
鸡蛋
口味:
原本味
浏览次数:
346次
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番茄营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
28.00
碳水化合物(克)
6.70
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.60
纤维素(克)
1.70
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
1.00
维生素E(毫克)
0.88
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.03
核黄素(毫克)
0.03
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
17.00
钙(毫克)
5.00
铁(毫克)
1.80
锌(毫克)
0.29
铜(毫克)
0.11
锰(毫克)
0.10
钾(毫克)
112.00
磷(毫克)
19.00
钠(毫克)
3.20
硒(微克)
0.48
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