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番茄
番茄营养价值
浏览次数:
456次
食疗作用:
西红柿性平、味甘、酸、微寒,归肝、胃、肺经; 具有健胃消食,清热解毒,凉血平肝,生津止渴,补血养血和增进食欲的功效; 可治口渴,食欲不振。
番茄做法
番茄菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
牛肉豆腐羹
主料:
番茄
口味:
咸鲜味
浏览次数:
184次
鲜虾色拉
主料:
龙虾
口味:
怪味
浏览次数:
650次
什锦番茄
主料:
番茄
口味:
清香味
浏览次数:
309次
土豆拌西红柿
主料:
番茄
口味:
酸甜味
浏览次数:
367次
炝拌西红柿
主料:
番茄
口味:
酸甜味
浏览次数:
391次
冬瓜拌西红柿
主料:
番茄
冬瓜
口味:
酱香味
浏览次数:
299次
西班牙炒饭
主料:
稻米
猪里脊肉
番茄
柿子椒
口味:
清香味
浏览次数:
320次
对虾冻
主料:
对虾
口味:
原本味
浏览次数:
348次
翠衣番茄豆腐汤
主料:
西瓜皮
番茄
口味:
原本味
浏览次数:
375次
西班牙炒蛋
主料:
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
182次
番茄羊肉蛋花汤
主料:
番茄
鸡蛋
口味:
酸甜味
浏览次数:
389次
八宝番茄
主料:
番茄
口味:
咸鲜味
浏览次数:
208次
出水芙蓉
主料:
黄瓜
番茄
口味:
酸甜味
浏览次数:
253次
乳酪蛋卷
主料:
鸡蛋
奶酪
口味:
咸鲜味
浏览次数:
275次
发菜豆腐汤
主料:
口味:
清香味
浏览次数:
237次
杏仁三生
主料:
虾仁
鲜贝
鸡胸脯肉
口味:
五香味
浏览次数:
389次
银耳番茄羹
主料:
番茄
口味:
茄汁味
浏览次数:
437次
番茄豌豆汤
主料:
番茄
口味:
咸鲜味
浏览次数:
288次
鲜蘑锅巴汤
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
237次
番茄草莓汁
主料:
番茄
草莓
柠檬
口味:
果汁味
浏览次数:
363次
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番茄营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
28.00
碳水化合物(克)
6.70
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.60
纤维素(克)
1.70
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
1.00
维生素E(毫克)
0.88
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.03
核黄素(毫克)
0.03
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
17.00
钙(毫克)
5.00
铁(毫克)
1.80
锌(毫克)
0.29
铜(毫克)
0.11
锰(毫克)
0.10
钾(毫克)
112.00
磷(毫克)
19.00
钠(毫克)
3.20
硒(微克)
0.48
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