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>> 番茄
番茄
番茄营养价值
浏览次数:
459次
食疗作用:
西红柿性平、味甘、酸、微寒,归肝、胃、肺经; 具有健胃消食,清热解毒,凉血平肝,生津止渴,补血养血和增进食欲的功效; 可治口渴,食欲不振。
番茄做法
番茄菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
雪里蕻鸡焯
主料:
鸡胸脯肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
239次
肉杂拌汤
主料:
火腿
腊肠
口味:
咸鲜味
浏览次数:
374次
排骨蘑菇汤
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
214次
田园色拉
主料:
莴笋
番茄
乳黄瓜
柿子椒
西芹
口味:
咸酸味
浏览次数:
347次
拔丝番茄
主料:
番茄
口味:
甜味
浏览次数:
323次
番茄烩素鸡块
主料:
腐竹
番茄
口味:
酸味
浏览次数:
266次
奶油鱼片
主料:
平鱼
茄子
口味:
奶汤咸鲜
浏览次数:
359次
如意白菜
主料:
虾仁
白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
337次
珍珠三鲜
主料:
鸡胸脯肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
209次
番茄肉丸
主料:
番茄
芹菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
203次
八宝酿西红柿
主料:
番茄
口味:
咸鲜味
浏览次数:
317次
红煨牛尾
主料:
牛尾
口味:
甜味
浏览次数:
348次
番茄炒香菇
主料:
番茄
口味:
咸鲜味
浏览次数:
267次
铁扒巴德好司牛排
主料:
牛排
口味:
酸咸味
浏览次数:
423次
茄子沙拉
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
336次
番茄鸡肉球
主料:
番茄
鸡肉
口味:
炸烧味
浏览次数:
256次
什锦茄泥
主料:
茄子
口味:
酸甜味
浏览次数:
315次
红烧牛筋
主料:
牛蹄筋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
348次
茄味鸡丁
主料:
鸡肉
口味:
茄汁味
浏览次数:
291次
茄蛋拌豆腐
主料:
口味:
清香味
浏览次数:
285次
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番茄营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
28.00
碳水化合物(克)
6.70
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.60
纤维素(克)
1.70
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
1.00
维生素E(毫克)
0.88
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.03
核黄素(毫克)
0.03
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
17.00
钙(毫克)
5.00
铁(毫克)
1.80
锌(毫克)
0.29
铜(毫克)
0.11
锰(毫克)
0.10
钾(毫克)
112.00
磷(毫克)
19.00
钠(毫克)
3.20
硒(微克)
0.48
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