1. 将菜花择洗干净,撕成小朵,下入开水锅内焯熟,捞出控水,加入精盐拌匀,装盘;2. 番茄洗净,用开水烫一下,去皮,切成小丁;3. 鸡蛋煮熟剥壳,切成丁,放入菜花盘内;4. 将生蛋黄打散,加入牛奶搅拌均匀,倒在菜花上,放入番茄丁、奶酪、胡椒粉拌匀即可。