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>> 精盐
精盐
别名:盐、盐巴、食盐、咸鹾
精盐营养价值
浏览次数:
333次
食疗作用:
补心润燥 泻热通便 解毒引吐 滋阴凉血 消肿止痛 止痒
精盐做法
精盐菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
番茄金针菇
主料:
西红柿
金针菇
口味:
其它口味
浏览次数:
273次
莴苣炒鸡蛋
主料:
莴笋
小农鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
360次
肉炒葫萝卜豆
主料:
猪肉
黄豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
227次
腐衣虾卷
主料:
虾
胡萝卜
荸荠
木耳(水
小农鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
239次
韭菜鸡菇炒鸡蛋
主料:
韭菜
小农鸡蛋
口味:
其它口味
浏览次数:
292次
蚝油蒜苗炒熏肉
主料:
蒜苗
熏肉
口味:
蒜香味
浏览次数:
232次
双色圆白菜
主料:
卷心菜
紫卷心菜
口味:
其它口味
浏览次数:
442次
鲜薯粉皮炒秀珍菇
主料:
秀珍菇
口味:
其它口味
浏览次数:
303次
香芹明虾
主料:
明虾
香芹
口味:
蒜香味
浏览次数:
334次
荷兰豆炒腊味
主料:
荷兰豆
腊肉
香肠
胡萝卜
香芹
口味:
咸鲜味
浏览次数:
350次
蒜苔炒土豆条
主料:
蒜苔
马铃薯丁
口味:
其它口味
浏览次数:
193次
青椒酿肉
主料:
柿子椒
口味:
其它口味
浏览次数:
256次
鸭肉炒豆子
主料:
毛豆
口味:
其它口味
浏览次数:
218次
番茄火腿炒蛋
主料:
西红柿
小农鸡蛋
火腿肠
口味:
其它口味
浏览次数:
223次
炸茄子炒辣椒
主料:
茄子
口味:
其它口味
浏览次数:
260次
蘑菇炒木耳
主料:
蘑菇
木耳(水
口味:
其它口味
浏览次数:
348次
糖裹金镶芋
主料:
油豆腐
香菇
胡萝卜
口味:
其它口味
浏览次数:
286次
时蔬炒肉
主料:
洋葱
马铃薯丁
口味:
其它口味
浏览次数:
338次
麻辣手撕包菜
主料:
结球甘蓝
口味:
麻辣味
浏览次数:
373次
培根芝士紫甘蓝
主料:
紫甘蓝
光明切达
培根
口味:
奶香味
浏览次数:
299次
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精盐营养成分
营养素
含量(每100克)
钠(毫克)
39311
钙(毫克)
22
钾(毫克)
14
镁(毫克)
2
铁(毫克)
1
硒(微克)
1
锰(毫克)
0.29
锌(毫克)
0.24
铜(毫克)
0.14
叶酸(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
磷(毫克)
一
碳水化合物(克)
一
脂肪(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
碘(微克)
一
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