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>> 精盐
精盐
别名:盐、盐巴、食盐、咸鹾
精盐营养价值
浏览次数:
333次
食疗作用:
补心润燥 泻热通便 解毒引吐 滋阴凉血 消肿止痛 止痒
精盐做法
精盐菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
蚝油油菜
主料:
油菜
口味:
其它口味
浏览次数:
163次
肉丝炒芦笋
主料:
芦笋
口味:
其它口味
浏览次数:
309次
蒜香丝瓜
主料:
丝瓜
口味:
其它口味
浏览次数:
242次
豉椒目鱼仔
主料:
青椒
洋葱
口味:
香辣味
浏览次数:
186次
黑豆芽猪肚炒胡萝卜
主料:
黑豆芽
猪肚
胡萝卜
口味:
其它口味
浏览次数:
157次
丝瓜胡萝卜
主料:
丝瓜
胡萝卜
口味:
其它口味
浏览次数:
232次
茭白杏鲍菇炒熏肉
主料:
杏鲍菇
茭白
熏肉
口味:
其它口味
浏览次数:
234次
咸菜烧凉皮
主料:
咸菜
凉皮
口味:
其它口味
浏览次数:
336次
酱爆蛏子
主料:
蛏子
口味:
酱香味
浏览次数:
344次
肉炒香菇
主料:
猪肉
香菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
340次
千张白菜
主料:
白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
393次
香糯酥瓜条
主料:
南瓜
口味:
其它口味
浏览次数:
322次
香酥藕夹
主料:
藕
口味:
其它口味
浏览次数:
293次
孜然土豆扒西兰花
主料:
马铃薯丁
胡萝卜
西兰花
口味:
孜然味
浏览次数:
318次
蒜茸炒生菜
主料:
生菜
口味:
其它口味
浏览次数:
364次
茄香笋尖儿
主料:
竹笋
口味:
其它口味
浏览次数:
552次
番茄圆白菜
主料:
西红柿
卷心菜
口味:
其它口味
浏览次数:
198次
大头菜炒瘦肉
主料:
结球甘蓝
青椒
香菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
210次
芹菜猪舌头
主料:
猪舌头
芹菜
口味:
其它口味
浏览次数:
202次
东北土豆炖豆角
主料:
猪腿肉
马铃薯丁
芸豆
口味:
其它口味
浏览次数:
194次
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精盐营养成分
营养素
含量(每100克)
钠(毫克)
39311
钙(毫克)
22
钾(毫克)
14
镁(毫克)
2
铁(毫克)
1
硒(微克)
1
锰(毫克)
0.29
锌(毫克)
0.24
铜(毫克)
0.14
叶酸(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
磷(毫克)
一
碳水化合物(克)
一
脂肪(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
碘(微克)
一
同类其他材料
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