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>> 精盐
精盐
别名:盐、盐巴、食盐、咸鹾
精盐营养价值
浏览次数:
336次
食疗作用:
补心润燥 泻热通便 解毒引吐 滋阴凉血 消肿止痛 止痒
精盐做法
精盐菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
香菇苋菜
主料:
香菇
苋菜
口味:
其它口味
浏览次数:
190次
蒜蓉穿心莲
主料:
穿心莲
口味:
其它口味
浏览次数:
382次
生菜杏鲍菇
主料:
生菜
杏鲍菇
口味:
其它口味
浏览次数:
251次
鸡中翅炒云耳
主料:
木耳(水
口味:
其它口味
浏览次数:
218次
炒枸杞头
主料:
枸杞叶
口味:
其它口味
浏览次数:
164次
冬瓜炖鸡
主料:
冬瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
272次
茶树菇烧鱼
主料:
草鱼
茶树菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
241次
红肠批萨
主料:
高筋面粉
低筋面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
242次
茄丝炒辣椒
主料:
茄子
口味:
其它口味
浏览次数:
172次
木耳肉片炒青瓜
主料:
木耳(水
口味:
其它口味
浏览次数:
192次
鸡蛋西红柿面
主料:
小农鸡蛋
番茄(整
口味:
其它口味
浏览次数:
226次
土豆炖茄子
主料:
茄子
马铃薯丁
口味:
其它口味
浏览次数:
195次
韭菜炒黑木耳
主料:
韭菜
口味:
其它口味
浏览次数:
165次
酸辣酱料大白菜汤
主料:
白菜
洋葱
口味:
其它口味
浏览次数:
292次
老油条炒丝瓜
主料:
丝瓜
油条
口味:
其它口味
浏览次数:
195次
芝麻螺炒丝瓜
主料:
丝瓜
口味:
其它口味
浏览次数:
388次
腊肉干笋
主料:
腊肉
口味:
其它口味
浏览次数:
197次
犹鱼炒豆角
主料:
豇豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
298次
蚝油小白菜
主料:
小白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
329次
肉炒茶树菇
主料:
茶树菇
猪肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
278次
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精盐营养成分
营养素
含量(每100克)
钠(毫克)
39311
钙(毫克)
22
钾(毫克)
14
镁(毫克)
2
铁(毫克)
1
硒(微克)
1
锰(毫克)
0.29
锌(毫克)
0.24
铜(毫克)
0.14
叶酸(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
磷(毫克)
一
碳水化合物(克)
一
脂肪(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
碘(微克)
一
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