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>> 精盐
精盐
别名:盐、盐巴、食盐、咸鹾
精盐营养价值
浏览次数:
333次
食疗作用:
补心润燥 泻热通便 解毒引吐 滋阴凉血 消肿止痛 止痒
精盐做法
精盐菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
杂菜意粉
主料:
玉米
胡萝卜
马铃薯丁
豇豆
午餐肉
小农鸡蛋
口味:
酸味
浏览次数:
193次
油煸西葫芦
主料:
西葫芦
柿子椒
口味:
其它口味
浏览次数:
287次
腕豆肉丁
主料:
五花肉
口味:
香辣味
浏览次数:
262次
黄瓜拌凉皮
主料:
黄瓜
凉皮
口味:
其它口味
浏览次数:
400次
南瓜丝
主料:
南瓜
柿子椒
口味:
其它口味
浏览次数:
170次
煎烤土豆片
主料:
马铃薯丁
口味:
其它口味
浏览次数:
403次
凉拌四宝
主料:
洋葱
木耳(水
口味:
咸鲜味
浏览次数:
330次
甜不辣炒白菜
主料:
白菜
青椒
红椒
口味:
其它口味
浏览次数:
323次
豆角炒香干
主料:
豇豆
口味:
其它口味
浏览次数:
231次
蒜香杏鲍肉丝
主料:
杏鲍菇
蒜
口味:
蒜香味
浏览次数:
465次
番茄汁焗荷包蛋
主料:
小农鸡蛋
口味:
茄汁味
浏览次数:
329次
粉蒸小鲫鱼
主料:
鲫鱼
口味:
其它口味
浏览次数:
339次
年糕炒肉片
主料:
禧运年切
猪肉
口味:
其它口味
浏览次数:
419次
豇豆木耳
主料:
豇豆
木耳(水
口味:
其它口味
浏览次数:
408次
家常丝瓜汤
主料:
丝瓜
口味:
其它口味
浏览次数:
200次
小炒三样儿
主料:
淮山药
火腿肠
口味:
其它口味
浏览次数:
164次
米线里的酸菜
主料:
结球甘蓝
口味:
其它口味
浏览次数:
246次
尖椒炒大肠
主料:
猪大肠
青椒
口味:
其它口味
浏览次数:
356次
黄花菜草菇炒肉
主料:
黄花菜
草菇
口味:
其它口味
浏览次数:
340次
熏干炒芹菜
主料:
芹菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
225次
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精盐营养成分
营养素
含量(每100克)
钠(毫克)
39311
钙(毫克)
22
钾(毫克)
14
镁(毫克)
2
铁(毫克)
1
硒(微克)
1
锰(毫克)
0.29
锌(毫克)
0.24
铜(毫克)
0.14
叶酸(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
磷(毫克)
一
碳水化合物(克)
一
脂肪(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
碘(微克)
一
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