春季养生食谱(1)
食疗功效:增强人体免疫力 通乳汁 缓解神经衰弱 有利于病后恢复 预防动脉硬化 消除“时差症”
食疗功效:促进生长发育 降血压 整肠通便 消热解毒
食疗功效:健脾益胃助消化 滋肾益精 降低血糖 延年益寿
食疗功效:降血脂 开胃 活血化瘀 可治疗腹泻 促进子宫的复原 抗衰老
食疗功效:增强抵抗力
食疗功效:增强抗病能力 通乳汁 明目益智 美容抗皱
食疗功效:增强体力 提高人的免疫力 补肾精 增强消化能力
食疗功效:祛脂降压 养颜护肤
食疗功效:更年期的“保护神” 预防心血管疾病 降低乳腺癌的几率 抗血管 牛奶的替代品 有益于大脑的生长发育
食疗功效:增强免疫力 调理疾病 舒筋活血 延年益寿 促进大脑发育
适用人群:糖尿病患者不宜多食
食疗功效:美化肌肤 养心
适用人群:孕妇忌食
食疗功效:防癌抗癌 增强机体免疫力 减肥佳品 促进生长 增强血管韧性 清热解渴 抗衰老
适用人群:血脂高者慎食
食疗功效:温补脾胃 温补肝肾 补血温经 保护胃黏膜 补肝明目 增加高温抗病能力