煮(24)烤(13)其他(12)蒸(9)炒(3)烧(3)隔水炖(2)炖(2)拌(2)炸(2)暗炉烤(2)明炉烤(1)软炒(1)粉蒸(1)蜜汁(1)塌(1)清炸(1)酥炸(1)清蒸(1)软炸(1)扒(1)糖溜(1)炸烹(1)凉菜(1)生煎(1)
延缓衰老(1)营养丰富(1)
小贴士:黑豆面、玉米面、白面的比例可根据个人喜号添加,喜欢软的可以多加点水分,多松弛一会。