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乳制品
>> 乳酪
乳酪
别名:干酪,芝士,起士,起司
乳酪营养价值
浏览次数:
177次
食疗作用:
1. 奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收;2. 奶酪能增进人体低抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保持肌肤健美;3. 奶酪是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防治便秘和腹泻;4. 奶酪中的脂肪和热能都比较多,但是其胆固醇含量却比较低,对心血管健康也有有利的一面;5. 在吃饭时吃一些奶酪,有助于防止龋齿,吃含有奶酪的食物能大大增加牙齿表层的含钙量,从而起以抑制龋齿发生的作用。6.中医认为具有补肺、润肠、养阴、止渴的功效; 治虚热烦渴、肠燥便艰、肌肤枯涩、瘾疹瘙痒等症。适合人群对于孕妇、中老年人及成长发育旺盛的青少年儿童来说,奶酪是最好的补钙食品之一。
适用人群:
乳酪对哪些病有辅助治疗的作用
乳酪做法
乳酪菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
味噌起司蛋糕
主料:
低筋面粉
糖粉
奶油
乳酪
盐
全蛋
味噌
芝麻
口味:
甜味
浏览次数:
510次
烟燻鸭胸笔管面佐干茄羊奶酪
主料:
0
乳酪
0
橄榄油
0
鲜奶
高汤
盐
胡椒
口味:
香
浏览次数:
215次
乳酪瑞士捲
主料:
蛋白
0
砂糖
蛋黄
砂糖
盐
水
沙拉油
低筋面粉
乳酪
口味:
香
浏览次数:
251次
乳酪小西饼
主料:
奶油
奶油
糖粉
低筋面粉
鲜奶
蛋黄
乳酪
口味:
香
浏览次数:
224次
风城竹堑饼
主料:
奶油
糖粉
盐
糖
乳酪
冬瓜
猪肉
奶油
糖粉
盐
白芝麻
0
麦芽
面粉
口味:
香
浏览次数:
204次
吉利炸羊排
主料:
乳酪
乳酪
面包粉
面粉
迷迭香
盐
黑胡椒
口味:
香
浏览次数:
308次
培根乳酪薄饼
主料:
0
鸡蛋
蛋黄
砂糖
奶油
沙拉油
牛奶
培根
玉米
乳酪
口味:
香
浏览次数:
182次
雪可丹麦
主料:
0
低筋面粉
酵母
水
盐
砂糖
0
油
油
0
葡萄
乳酪
口味:
香
浏览次数:
239次
焗海鲜通心面
主料:
0
虾仁
0
干贝
蛤蜊
蟹肉
奶油
面粉
鲜奶
鲜奶
黑胡椒
橄榄油
乳酪
盐
口味:
香
浏览次数:
230次
焗烤千层面
主料:
乳酪
绞肉
洋葱
0
红酒
月桂
高汤
盐
奶油
面粉
牛奶
口味:
香
浏览次数:
172次
罗勒佛卡夏
主料:
酵母
水
高筋面粉
盐
橄榄油
洋葱
乳酪
口味:
香
浏览次数:
265次
乳酪慕斯
主料:
牛奶
鸡蛋
糖
柠檬
乳酪
0
黄油
口味:
香
浏览次数:
147次
海鲜起司包
主料:
0
0
0
蟹肉
蘑菇
0
鲜奶
奶油
玉米
乳酪
盐
糖
鸡粉
胡椒粉
0
口味:
香
浏览次数:
222次
鲔鱼焗乳酪面卷
主料:
乳酪
番茄
香料
鱼
口味:
香
浏览次数:
186次
蕃茄醋汁
主料:
0
乳酪
橄榄油
红酒
盐
糖
口味:
香
浏览次数:
149次
焗海鲜咖哩饭
主料:
奶油
虾仁
0
白酒
红椒
青椒
盐
胡椒粉
白饭
0
乳酪
口味:
香
浏览次数:
235次
美奶炒四季豆
主料:
四季豆
蒜末
乳酪
鱼
蛋黄酱
口味:
香
浏览次数:
185次
焗烤茄子
主料:
橄榄油
乳酪
0
茄子
番茄
洋葱
九层塔
面粉
茄子
口味:
香
浏览次数:
187次
新鲜番茄酱
主料:
橄榄油
乳酪
番茄
大蒜
九层塔
盐
口味:
香
浏览次数:
128次
炖小牛肉
主料:
乳酪
鸡蛋
洋葱
柠檬
面粉
黄油
葡萄酒
盐
胡椒粉
口味:
香
浏览次数:
173次
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乳酪营养成分
营养素
含量(每100克)
蛋白质(mg)
25500.00
脂肪(mg)
23500.00
碳水化合物(mg)
3500.00
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