北京
更多
天气
|
公交车
|
火车
|
汽车
|
旅游
美食首页
菜谱大全
各地小吃
食材百科
食疗养生
健康资讯
美食首页
>>
食材百科
>>
乳制品
>> 乳酪
乳酪
别名:干酪,芝士,起士,起司
乳酪营养价值
浏览次数:
175次
食疗作用:
1. 奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收;2. 奶酪能增进人体低抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保持肌肤健美;3. 奶酪是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防治便秘和腹泻;4. 奶酪中的脂肪和热能都比较多,但是其胆固醇含量却比较低,对心血管健康也有有利的一面;5. 在吃饭时吃一些奶酪,有助于防止龋齿,吃含有奶酪的食物能大大增加牙齿表层的含钙量,从而起以抑制龋齿发生的作用。6.中医认为具有补肺、润肠、养阴、止渴的功效; 治虚热烦渴、肠燥便艰、肌肤枯涩、瘾疹瘙痒等症。适合人群对于孕妇、中老年人及成长发育旺盛的青少年儿童来说,奶酪是最好的补钙食品之一。
适用人群:
乳酪对哪些病有辅助治疗的作用
乳酪做法
乳酪菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
焗综合鲜菇
主料:
0
0
0
金针菇
洋葱
红椒
蒜末
盐
黑胡椒
奶油
乳酪
口味:
香
浏览次数:
123次
起士烤香菇
主料:
冬菇
鱼
洋葱
蛋黄
奶油
柠檬
白酒
黑胡椒
乳酪
口味:
香
浏览次数:
130次
田园披萨
主料:
中筋面粉
酵母
水
砂糖
盐
沙拉油
水
0
0
青椒
红椒
乳酪
口味:
香
浏览次数:
119次
三文鱼土司卷
主料:
培根吐司
口味:
香
浏览次数:
368次
罗勒墨鱼面
主料:
墨鱼
洋葱
蒜末
墨鱼
白酒
0
黑胡椒
香草
盐
乳酪
青椒
墨鱼
口味:
香
浏览次数:
260次
起司丁冰
主料:
乳酪
椰奶
口味:
香
浏览次数:
196次
起司方块饼
主料:
乳酪
盐
砂糖
盐
低筋面粉
高筋面粉
水
口味:
香
浏览次数:
144次
乳酪猪排
主料:
乳酪
口味:
香
浏览次数:
92次
乳酪柠檬戚风
主料:
乳酪
蛋白
白醋
砂糖
蛋黄
低粉
牛奶
油
泡打粉
柠檬
柠檬
口味:
香
浏览次数:
353次
迷迭香覆盆子乳酪慕斯
主料:
杏仁海绵蛋糕
鱼胶片
覆盆子泥
糖粉
迷迭香
柠檬汁
朗姆酒
鱼胶片
打发的淡奶
蛋黄
乳酪
糖
水
鱼胶片
打发的淡奶
覆盆子泥
糖
朗姆酒
口味:
酸甜
浏览次数:
354次
焗肉酱面
主料:
菠菜
0
乳酪
乳酪
鲜奶
盐
口味:
香
浏览次数:
133次
共 51条/3 页 20 条/页
首页
上一页
1
2
3
下一页
末页
乳酪营养成分
营养素
含量(每100克)
蛋白质(mg)
25500.00
脂肪(mg)
23500.00
碳水化合物(mg)
3500.00
同类其他材料
低脂奶酪
德国牛奶
甜炼乳
加糖奶粉
忌廉
奶酪片
脑球生活网
公交路线
列车时刻表
家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815