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胡萝卜
胡萝卜营养价值
浏览次数:
356次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
土豆饼
主料:
土豆
小麦面粉
口味:
家常味
浏览次数:
216次
三色冬瓜丝
主料:
冬瓜
胡萝卜
绿尖椒
口味:
香味
浏览次数:
484次
什锦面片汤
主料:
高筋面粉
虾仁
竹笋
口味:
五香味
浏览次数:
377次
牛蒡大骨汤
主料:
猪大骨
小鱿鱼干
牛蒡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
317次
党参生鱼
主料:
黑鱼
口味:
原本味
浏览次数:
380次
炒胡萝卜酱
主料:
胡萝卜
豆腐干
虾米
口味:
香味
浏览次数:
317次
胡萝卜小肉丸
主料:
胡萝卜
口味:
香味
浏览次数:
475次
胡萝卜菠菜汁
主料:
胡萝卜
菠菜
柠檬
口味:
果汁味
浏览次数:
385次
咖喱牛肉包
主料:
高筋面粉
口味:
咖喱味
浏览次数:
915次
肉丝汤面
主料:
口味:
清香味
浏览次数:
236次
核桃炒猪瘦肉
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
279次
黑椒牛仔骨套餐
主料:
牛仔骨
土豆
胡萝卜
红皮洋葱
口味:
咸香味
浏览次数:
474次
冬瓜虾皮汤
主料:
冬瓜
虾皮
口味:
清淡味
浏览次数:
416次
苦瓜胡萝卜
主料:
苦瓜
胡萝卜
口味:
清淡味
浏览次数:
385次
韭菜炒喉丝
主料:
韭菜
黄喉
胡萝卜
口味:
香味
浏览次数:
320次
马铃薯煮肉片
主料:
口味:
香味
浏览次数:
388次
豆腐蔬菜羹
主料:
胡萝卜
口味:
香味
浏览次数:
275次
胡萝卜咸粥
主料:
粳米
胡萝卜
口味:
香味
浏览次数:
291次
凉拌金针菇
主料:
金针菇
口味:
清淡味
浏览次数:
510次
西红柿牛腩杂蔬汤
主料:
牛腩
西红柿
土豆
青椒
胡萝卜
毛豆
口味:
酸味
浏览次数:
517次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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