1、将胡萝卜冲洗干净,切成丁。2、粳米淘洗干净,浸泡半小时后捞出,沥干水分备用。3、锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,用旺火烧沸后放入胡萝卜,再改用小火熬煮成粥。4、加入盐调好味,稍焖片刻,淋上香油,即可盛起食用。