北京
更多
天气
|
公交车
|
火车
|
汽车
|
旅游
美食首页
菜谱大全
各地小吃
食材百科
食疗养生
健康资讯
美食首页
>>
食材百科
>>
蔬菜类
>> 竹笋
竹笋
竹笋营养价值
浏览次数:
394次
食疗作用:
竹笋味甘、性微寒,归胃、肺经; 具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效,还可开胃健脾,宽肠利膈,通肠排便,开膈豁痰,消油腻,解酒毒; 主治食欲不振、胃口不开、脘痞胸闷、大便秘结、痰涎壅滞、形体肥胖、酒醉恶心等病症。
竹笋做法
竹笋菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
豆腐皮包子
主料:
豆腐皮
猪肉馅
鸡肉
口味:
家常味
浏览次数:
192次
枇杷狗肉
主料:
狗肉
口味:
其它口味
浏览次数:
272次
农家木桶饭
主料:
糯米
口味:
其它口味
浏览次数:
253次
笋尖啤酒鸭
主料:
鸭腿
竹笋
口味:
五香味
浏览次数:
289次
干锅腊肉
主料:
腊肉(培
口味:
家常味
浏览次数:
238次
啤酒笋烧鸭
主料:
鸭腿
竹笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
149次
韩式酱笋烧豆腐
主料:
五花肉
豆腐
口味:
其它口味
浏览次数:
122次
雪菜蚕豆笋丁
主料:
蚕豆
竹笋
口味:
家常味
浏览次数:
131次
黄焖土鸡
主料:
鸡(土鸡
口味:
家常味
浏览次数:
157次
牛肉杂粮烧麦
主料:
糯米
燕麦米
高粱米
黄米
牛肉
小麦面粉
口味:
其它口味
浏览次数:
606次
泡椒竹笋
主料:
竹笋
口味:
香辣味
浏览次数:
182次
木耳羊肉片
主料:
羊肉
木耳(干)
口味:
家常味
浏览次数:
275次
火锅牛肉粉
主料:
瘦牛肉
口味:
麻辣味
浏览次数:
632次
上海炒酱
主料:
花生(炒
豆腐干(
竹笋
猪肉
口味:
酱香味
浏览次数:
247次
火腿蒸鳊鱼
主料:
鳊鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
295次
鱼翅羹
主料:
鱼翅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
624次
马蹄竹笋蔬菜丁
主料:
荸荠
竹笋
口味:
茄汁味
浏览次数:
184次
芙蓉蛋
主料:
鸡蛋
口味:
家常味
浏览次数:
367次
腊味荷叶饭
主料:
大米
口味:
其它口味
浏览次数:
170次
笋儿臊子面
主料:
面条(干
口味:
黑椒味
浏览次数:
239次
共 537条/27 页 20 条/页
首页
上一页
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
下一页
末页
竹笋营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
18.00
碳水化合物(克)
3.60
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.40
纤维素(克)
1.00
维生素A(微克)
147.00
维生素C(毫克)
13.00
维生素E(毫克)
0.58
胡罗卜素(微克)
880.00
硫胺素(毫克)
0.06
核黄素(毫克)
0.10
烟酸(毫克)
0.40
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
19.00
钙(毫克)
34.00
铁(毫克)
1.50
锌(毫克)
0.51
铜(毫克)
0.09
锰(毫克)
0.26
钾(毫克)
148.00
磷(毫克)
26.00
钠(毫克)
39.10
硒(微克)
0.78
同类其他材料
辣椒(红、尖、干)
酸菜
葡萄叶
番薯叶
菊花
橄榄菜
脑球生活网
公交路线
列车时刻表
家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815