北京
更多
天气
|
公交车
|
火车
|
汽车
|
旅游
美食首页
菜谱大全
各地小吃
食材百科
食疗养生
健康资讯
美食首页
>>
食材百科
>>
蔬菜类
>> 油菜心
油菜心
油菜心营养价值
浏览次数:
274次
食疗作用:
油菜味辛、性温、无毒,入肝、肺、脾;茎、叶可以消肿解毒,治痈肿丹毒、血痢、劳伤吐血。种子可行滞活血,治产后心、腹诸疾及恶露不下、蛔虫肠梗阻。
油菜心做法
油菜心菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
金针菇炒菜心
主料:
金针菇
油菜心
口味:
咸鲜味
浏览次数:
319次
牛肚炖萝卜
主料:
牛肚
白萝卜
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
360次
牛乳鲜鱼唇
主料:
鱼唇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
612次
鸡球菜心
主料:
鸡胸脯肉
油菜心
口味:
咸鲜味
浏览次数:
383次
清蒸整鸡
主料:
鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
361次
奶汤炖豆腐
主料:
口味:
奶汤咸鲜
浏览次数:
263次
炖猪肚蹄汤
主料:
猪肚
猪蹄
口味:
咸鲜味
浏览次数:
264次
蟹粉鲜鱼皮
主料:
鱼皮
蟹黄
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
445次
炖菜核
主料:
油菜心
口味:
咸鲜味
浏览次数:
298次
八卦豆腐
主料:
猪里脊肉
油菜心
黑鱼
肥膘肉
鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
470次
砂锅豆腐
主料:
口味:
香辣
浏览次数:
973次
明炉三鲜鱼头汤
主料:
鳙鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
279次
竹笋鱼丸汤
主料:
草鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
403次
乌龙归海
主料:
虾仁
海螺
口蘑
油菜心
口味:
咸鲜味
浏览次数:
339次
白汁排翅
主料:
玉兰片
油菜心
口味:
清香味
浏览次数:
288次
氽鸡蓉丸子
主料:
鸡胸脯肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
361次
珍珠黑菜汤
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
307次
菜心烩平菇
主料:
平菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
351次
炒伊府面
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
338次
菜胆扒鱼圆
主料:
草鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
465次
共 472条/24 页 20 条/页
首页
上一页
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
下一页
末页
油菜心营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
11.00
碳水化合物(克)
2.70
脂肪(克)
0.40
蛋白质(克)
1.30
纤维素(克)
2.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
同类其他材料
辣椒(红、尖、干)
酸菜
葡萄叶
番薯叶
菊花
橄榄菜
脑球生活网
公交路线
列车时刻表
家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815