炒(59)煮(48)蒸(19)炖(19)煎(13)烧(13)煲(12)焖(8)拌(8)砂锅(7)其它工艺(7)原炖(2)烤(2)清炒(1)烩(1)包裹蒸(1)熟炒(1)生煎(1)滑炒(1)微波(1)烙(1)
食疗功效:润肤美白 健脑 活血通络 解毒消肿
食疗功效:保护心血管 延缓衰老 增加抵抗力 消除疲劳 通乳汁
食疗功效:更年期的“保护神” 预防心血管疾病 降低乳腺癌的几率 抗血管 牛奶的替代品 有益于大脑的生长发育
食疗功效:留住岁月的脚步 瘦身 美容 吃出好性格 消除水肿
食疗功效:补气血 减肥防癌治便秘 清肠胃
食疗功效:清肠利便 抗菌杀菌 温中下气
食疗功效:抗菌护肝 消除疾病 促进胃肠蠕动 促进骨骼牙齿的发育
食疗功效:健脑益智
食疗功效:抗衰老 维护皮肤健康 减肥 预防感冒
食疗功效:抗肿瘤 抗衰老 防酒精中毒 降血糖 减肥强体 健脑安神
食疗功效:抗癌之王 清热利尿 促进胎儿大脑发育 食材良药
食疗功效:润泽肌肤 减肥 提高免疫力 对肝脏起到辅助治疗作用