炒(59)煮(48)蒸(19)炖(19)煎(13)烧(13)煲(12)焖(8)拌(8)砂锅(7)其它工艺(7)原炖(2)烤(2)清炒(1)烩(1)包裹蒸(1)熟炒(1)生煎(1)滑炒(1)微波(1)烙(1)
食疗功效:留住岁月的脚步 瘦身 美容 吃出好性格 消除水肿
食疗功效:抗癌防癌 清化血管 补充维生素K 解毒肝脏 提高人体免疫力
适用人群:一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。
食疗功效:清肠利便 抗菌杀菌 温中下气
食疗功效:美化肌肤 养心
食疗功效:抗菌护肝 消除疾病 促进胃肠蠕动 促进骨骼牙齿的发育
食疗功效:增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠
食疗功效:防癌抗癌 降血压 强心安神 滋养补虚、止遗涩精
食疗功效:延缓衰老 养血益肾
食疗功效:更年期的“保护神” 预防心血管疾病 降低乳腺癌的几率 抗血管 牛奶的替代品 有益于大脑的生长发育
食疗功效:健脾益胃助消化 滋肾益精 降低血糖 延年益寿
食疗功效:防癌抗癌 增强机体免疫力 减肥佳品 促进生长 增强血管韧性 清热解渴 抗衰老
食疗功效:提高机体免疫力
食疗功效:减轻女性更年期综合征症状 防止血管硬化 让头脑聪明 降糖、降脂 美白护肤 预防癌症 降低血脂 增强机体免疫功能
食疗功效:补充营养素的基础食物 婴儿辅助饮食
食疗功效:储存热能 促进胃肠蠕动 消水肿