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>> 蟹肉
蟹肉
蟹肉营养价值
浏览次数:
234次
食疗作用:
清热解毒 补骨添髓 养筋活血 利肢节 滋肝阴 充胃液
蟹肉做法
蟹肉菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
珊瑚鸭掌
主料:
鸭掌
口味:
咸鲜味
浏览次数:
490次
蟹黄扒芦笋
主料:
罐头芦笋
生蟹黄
蟹肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
344次
什锦海鲜披萨
主料:
小麦富强粉
口味:
甜味
浏览次数:
416次
海鲜贝壳面
主料:
贝壳面
口味:
咸鲜味
浏览次数:
511次
节瓜蓉羹
主料:
节瓜
草菇
虾仁
蟹肉
口味:
甜味
浏览次数:
419次
鱼片生菜
主料:
金枪鱼
鲜贝
蟹肉
口味:
香辣
浏览次数:
646次
蟹柳豆腐粥
主料:
粳米
口味:
清香味
浏览次数:
371次
蟹肉木瓜色拉
主料:
蟹肉
木瓜
口味:
酸甜味
浏览次数:
417次
蟹黄鱼翅
主料:
蟹黄
蟹肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
375次
炸蜘蛛蟹
主料:
蟹肉
虾仁
口味:
咸鲜味
浏览次数:
385次
蟹肉炒鸡片
主料:
童子鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
420次
蟹肉烩花肚
主料:
蟹肉
猪肚
口味:
咸鲜味
浏览次数:
379次
雪药蟹斗
主料:
蟹肉
肥膘肉
平鱼
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
396次
鱼烩蟹柳
主料:
蟹肉
草鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
380次
西芹鳕鱼
主料:
西芹
鳕鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
318次
大芥菜煮蟹肉
主料:
芥菜
蟹肉
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
477次
鲜虾蟹柳色拉
主料:
对虾
蟹肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
498次
蟹香豆腐
主料:
口味:
清香味
浏览次数:
409次
翡翠长春
主料:
芥蓝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
365次
海鲜色拉
主料:
鲽
蟹肉
口味:
原本味
浏览次数:
556次
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蟹肉营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
62
钠(毫克)
270
钙(毫克)
231
钾(毫克)
214
磷(毫克)
159
胆固醇(毫克)
65
镁(毫克)
41
硒(微克)
33.3
蛋白质(克)
11.6
烟酸(毫克)
4.3
维生素E(毫克)
2.91
锌(毫克)
2.15
铁(毫克)
1.8
铜(毫克)
1.33
脂肪(克)
1.2
碳水化合物(克)
1.1
锰(毫克)
0.31
维生素B2(毫克)
0.09
维生素B1(毫克)
0.03
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素A(微克)
一
膳食纤维(克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素C(毫克)
一
碘(微克)
一
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